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这场比赛非常正规，有工作人员客串裁判，采用的是国际篮球规则，三秒区变为梯形，三分线近了一些，分为四节比赛，每节10分钟。
裁判一声哨响，比赛开始了。霍华德跳球轻松拨给了基德，基德立即传詹姆斯发动快攻。叶锋料到霍福德跳球赢不了，球一抛出立即全速后撤，挡住了詹姆斯的去路。
两人一上来就对位了，叶锋贴身防守，让詹姆斯接球后没能带球加速，他带球背身撞了两下，力气不大，叶锋不疼不痒。詹姆斯的背身一直是诟病，现在还没练出来，只擅长面框突破。
詹姆斯带球从右路转身，叶锋赶忙后撤跟上，再次挡住突破路线。他知道防守詹姆斯的方法。防守詹姆斯主要把握两点，一要贴身防守詹姆斯，在他背身的时候硬扛，尽量让他远离篮筐，逼他使出翻身后仰跳投；第二是在他靠挡拆突破的时候，有身高有力量的内线球员要提前站好位置，切断詹姆斯靠身体硬突的路线，让他的突破陷入肉堆中，上篮也不是，传球也不是，进入两难境界。
现在的詹姆斯并非无敌，技术不全面是最大的硬伤。他背身单打技术缺失，仅仅靠身体硬闯，靠速度冲击篮框，这种打法联盟大部分球队防不住，只是缺少强壮的防守球员。
詹姆斯也发现过不了叶锋，将球传了出去。安东尼不知何时反跑到了高位。接球转身跳投，躲开阿尔德里奇的封盖，球空心入网。0比2。
怎么传球了，打我一个啊。叶锋最讨厌看着别人将球打进。
詹姆斯笑了笑，没理叶锋。他打球总是很聪明，认为单打只是一种进攻手段。队友位置更好就没必要硬碰硬。
陪练队进攻到了前场，控球的人是德里克.罗斯。他的控球很稳，拥有一般新秀没有的稳健气质。阿尔德里奇拉到高位。看似慢慢悠悠的罗斯，忽然加速从阿尔德里奇身边掠过，甩开了基德，直奔禁区。选秀时专家说他的模板是基德，实在太坑爹了，两人像的地方几乎没有，罗斯的选秀模板更像韦德或者艾弗森，素质惊人，进攻组织一把抓。
安东尼立即换防。追上了罗斯。但罗斯是故意减速让他追上的，篮下还有霍华德，突进去很难获得出手机会，把安东尼吸引过来后，他击地传球交回给高位的阿尔德里奇。后者无视面前防守的基德，跳投出手球进。2比2。
211cm打193cm，阿尔德里奇不会错过这种机会。他从小就喜欢开拓者时期的拉希德.华莱士，包括直臂后仰跳投在内很多都是刻意模仿怒吼天尊。基德不可能封盖他。很多人说阿尔德里奇软蛋，低位进攻太少，进攻全靠挡拆后中投。其实他不去低位是因为开拓者的内线搭档普尔兹比拉实在水平有限。离开低位就没得分能力了，罗伊需要他来撤空内线。
到了防守端，叶锋又跟上了詹姆斯，他酷爱防守。快船找锡伯杜当教练，找约什.史密斯，马特.巴恩斯，托尼.阿伦这些人无一不是防守悍将，叶锋一直信奉防守出总冠军的道理。先防住了再想进攻，自己打不进没关系，也不能让别人进球。
叶锋和詹姆斯贴身抢位，不让詹姆斯轻易接球。基德看机会不好，把球传给了科比，科比借着安东尼的掩护突破，急停跳投偏出，霍福德拿下了篮板。叶锋马上下快攻，比詹姆斯先启动了，但霍福德没有长传，护住球顿了一会儿，把球给了罗斯。
陪练队再落阵地战，罗斯又和阿尔德里奇打出挡拆配合，将球回给高位，阿尔德里奇跳投球进，4比2。陪练队反超了。由于身高优势，阿尔德里奇成为了进攻强点。
梦8队进攻，叶锋还是贴身防。詹姆斯清楚了一件事，叶锋真的是全力以赴。
詹姆斯问道：你当这是季后赛吗
我没打过季后赛，常规赛就这么防。叶锋笑道：让我看看你的本事吧怎么防你好像比防科比容易
詹姆斯是被拿来和科比做比较最多的人。一部分人认为詹姆斯天赋远胜科比，要强的多。也有一部分人认为科比进攻手段更全面，领袖气质也好过詹姆斯。现在叶锋想亲身体会一下。
詹姆斯要球了。叶锋故意让他拿球转身。詹姆斯没有花哨动作，左手拿球晃肩向右侧变向，球交右手就往内线冲。他的力量优势太大，这种滚刀肉式的突破只要第一步迈出去，就能碾压着对手进内线。
不过今天詹姆斯碰上对手了。叶锋也不是正常人类。有专家提出叶锋的模板就是詹姆斯，他基本功粗糙，不太会传球，算是弱化版他的力量不比詹姆斯逊sè多少，速度半斤八两，爆发力有的一拼，身高也相差不大。
他这种特点，刚好就是詹姆斯的克星。他后撤一步，又挡住了詹姆斯的突破路线。詹姆斯再变向，叶锋还是挡住让他无法突破。詹姆斯突破花样并不多，靠的就是身体和第一步的爆发力。
詹姆斯持球超过了5秒，眼看过不去，选择了传球给基德。基德吊给了内线霍华德，后者单打霍福德，转身勾手命中。4比4。
陪练队在进攻，罗斯将球分给了伊戈达拉，外线跳投偏出，霍华德抢下后场篮板，落阵地战。
第三次面对叶锋的时候，詹姆斯开始找挡拆了。霍华德拉了出来，挡住了叶锋，詹姆斯带球摆脱，瞬间加速，靠着换防的霍福德冲进了内线，单手暴扣得分4比6。
叶锋对这球没办法了，他立即绕开霍华德去补防，可詹姆斯一冲起来，根本就追不上。詹姆斯不和他硬碰硬，叶锋也说不出什么来，没有哪个冠军是靠球星一对一得来的，在球场上避重就轻是聪明的表现。
霍福德和阿尔德里奇的脚步跟不上詹姆斯，陪练队改打23联防，才阻止了詹姆斯突内线，但外线科比和安东尼又开始发挥了。比赛打的非常ji烈，6分钟过后，比分15比18，陪练队只落后三分，没有呈现一边倒的局面。
阿尔德里奇表现出sè得到8分。他打的很聪明，高位投进了三个中投，低位单打安东尼也利用身高优势转身跳投命中一个。
罗斯把进攻组织的仅仅有条，得到2分送出2次助攻，面对基德也毫不示弱。伊戈达拉命中一记3分，霍福德也有2分入账。
陪练队最郁闷的就是叶锋。他没有一次出手，唯一的数据是抢了1个篮板球，他的一对一防守只是让詹姆斯感到难受，但詹姆斯一对一防他，已经让他无计可施，队友不来挡拆，他就没法摆脱，詹姆斯抗的他死死的，他接球后转身都难，只能接着传出去。
叶锋知道，面框进攻想过詹姆斯更没戏，他打了一个赛季，对上3号位球员，还是第一次产生自己速度慢的感觉。强行跳投效率太低，叶锋也没去尝试。未来联盟防守一阵的人水平真不是说笑。
第一节临近结束，比分19比24，双方都采取了换人。
双方都是五上五下，梦8bo什布泽尔普林斯韦德保罗出场。
陪练队换上了洛佩斯乐福杜兰特梅奥斯塔基。
叶锋试投一次不中只抢了一个篮板犯规一次，这样的数据让他想起了刚到湖人的时候，往事不堪回首。不过叶锋并不认为这是自己能力不足，再牛的人也得接到球才能发挥威力。有几次他穿插篮下跑出空当，球却传不到手中，在队中，他是进攻的最后一个选择。
下场后，叶锋想到了一种可能xg，上赛季他抢了杜兰特的最佳新秀，现在罗斯到了超音速，说不定是想替杜兰特出头，故意不传球给他呢。
叶锋发挥已经够烂，没想到乐福上场比他还差劲。乐福是和罗宾.洛佩斯一起搭档内线。洛佩斯就是个蓝领，只能在篮下防守和抢篮板。于是麦克米兰要求打大前锋的乐福去完成防梦8队挡拆的任务。
布泽尔拉到高位挡拆后，乐福面对的人是克里斯.保罗，下场可想而知。保罗是想怎么突就怎么突，轻松愉快。没人补防就投篮，有人补防就传球。
梦8队打出了一bo14比2的冲击bo，一举将比分拉开了。
乐福打了4分钟就被换下，2投0中，只抢了1个篮板，身背两次犯规。他坐在叶锋身边低着头，无地自容。
叶锋轻道：别在意，这是战术安排的问题。快船不会让你去防挡拆，不过你移动确实是太慢了点，有空减减肥吧。
见叶锋依旧相信自己，乐福如释重负。
陪练队一旦落后，再想追回来就难了。这支队伍里大都是些新人，在掌控节奏方面没法和老队员们相比。而陪练队最好的外线射手竟是火箭的卢瑟.海德。海德以前当陪练效果不错才得以入选，实力真的不行，防守靠眼神，进攻除了投三分什么也不干。陪练队控球后卫就合格的也只有罗斯，斯塔基就会突破，梅奥传球一般，组织不利。
第一堂训练赛，梦8队102比77，大胜25分。。