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经过了几天的调养，星青冥已恢复过来了，现在正精神抖擞地接受南唤神的修行训练了。
通过这几天和雪狼王的接触，星青冥才真正的相信雪狼王是被他驯服的，而雪狼王也没有什么服不服的，因为那天它终于尝到了死亡的滋味，具体情形它也不想去回忆了，那太恐怖了，或许那就是“魔将统御术”的厉害吧。现在它只是想好好服侍星青冥，成为他忠实的奴仆。但星青冥更多还是喜欢把它当成他自己最好的朋友，这让雪狼王感到受宠若惊。它可以想象到，要是心术不正的人会了“魔将统御术”那世间真的会是一场浩劫。
而红月雅也想和星青冥一起接受训练的，但南唤神说这不适合红月雅的体质，所以红月雅只能乖乖地跟雪狼王在旁边观看了。
南唤神冲着星青冥笑道：“我们也不用那么严肃，从今天起你就开始正式进行修行了，而第一个课程修行的是体术。所谓的体术，就是一个人的耐力，体力，脚力还有意志力的综合。它会使人变得坚强而具有韧性，并且拥有迅捷的速度，敏捷的身手。”说完他看了下星青冥，顿了一顿，问道：“你准备好了吗？”星青冥点头答道：“是，准备好了。”
“好！”南唤神应了一声，立即双手结印，催动咒语，大喝一声：“追风兽。”话音刚落，一只长有两颗尖獠牙的，样子像花豹一样的猛兽出现在众人的眼前。雪狼王见到“追风兽”暗吐了一下舌头，心里暗懔，没想到南唤神那老头居然召唤出上古神兽来进行训练，看来好戏就要出场了，星青冥可要遭殃了。
南唤神嘿嘿地一脸坏笑道：“青冥，你等下拼命地跑，出尽全力地跑，不然你就会被吃掉的，我可没开玩笑。”
星青冥一怔，看了一眼那头威武却长得像花豹的猛兽，有点心怯地道：“要是累倒了，也要被吃吗？”
南唤神似在闭目沉思一样，负着手在那，皮笑肉不笑地道：“谁叫你累倒的？准备，开始。”在南唤神的一声令下，追风兽已扑向星青冥，星青冥吓得急忙撒腿就跑，不时地喊：“等下等下喂！老爷子”
南唤神大笑道：“你还是省点力气用来逃跑比较好。”说完不禁哈哈大笑起来。
星青冥一见南唤神那老头不理他，心里不由臭骂：“死老头，比星青老头还奸诈，都是老不死的怪物，看我以后怎么修理你们！哼！”他现在也顾不上咒骂了，只管拼了命地跑，但追风兽始终追在星青冥后面，只要星青冥略有停顿，它就一口咬过来，吓得星青冥撒腿狂奔。
经过一个大圈的逃跑以后，星青冥累得快停止呼吸了，但他要跑啊，他刚想停下，追风兽就有一口咬了过来“嘶”一声响起，星青冥的裤子已被追风兽撕烂了，顿时吓得星青冥光着屁股就跑，星青冥现在才知道那追风兽真的会咬人的。
红月雅一见星青冥光着屁股在跑来跑去的，顿时脸上一红，暗道：“羞死人了。”就转身离开了，她可不想看着星青冥光着屁股跑来跑去的。
雪狼王和南唤神则在嘿嘿偷笑，观赏着这场有趣的人与兽的赛跑。星青冥最终跑不动了，筋疲力尽地倒躺在地上，而追风兽也“砰”一声消失了。南唤神去接受训练成果时，看着星青冥那暴露在外面的屁股时，又忍不住地哈哈大笑起来。
躺在地上的星青冥，现在什么也不管了，只想找个地方好好地睡上一觉，再起来饱餐一顿，他就心满意足了，要是有些点心那就更完美了。到了晚上，星青冥吃完饭就倒头呼呼大睡起来了。睡在旁边的红月雅不禁摇头苦笑，心痛地伸手轻抚了下星青冥熟睡的脸颊，然后轻悄悄地下了床，拿起星青冥的裤子，细心地缝补起来。
日子一天天过去了，追风兽追赶的速度不断地加快了，而星青冥也逃得更快了。日复一日，终于让星青冥领会到了“疾步术”了“疾步术”是不需要灵力地快速移动，而跟“疾步术”相似的就是“瞬步”但“瞬步”比“疾步术”要快上几十倍。“瞬步”是瞬间爆发的移动，又区别于使用灵力的“瞬移术”二者的效果是差不多的，都是以瞬间移动为目的。但“瞬移”是毫无目的地的随机移动的“瞬步”却不一样，它可以根据施行人的意念进行瞬间移动，简单地说就是想怎么移动就怎么移，唯一不足的是移动的范围是有限的。
现在的星青冥只学会“疾步术”离“瞬步”还差得远呢？但在南唤神的特训下，加以时日，相信很快就学会的。
随着训练强度的加强，南唤神已淘汰了“追风兽”而改成了“隼神”一种飞得最快的类似鹰的飞鸟来追赶星青冥。星青冥虽有了“疾步术”但在“隼神”这种最快的飞鸟来说，一切都太慢了，饱受被“隼神”啄击的星青冥只能拼命地接连着使用“疾步术”只要稍停一瞬间，那弯弯的鸟嘴就啄了过来，疼得星青冥哭天喊地。
“臭老头，这次唤出的什么玩意啊？比追风兽还快，我都快被啄死了，好疼，那鸟也太狠了吧。”星青冥一边跑一边心里暗骂着南唤神，自从跟南唤神修行以来都快半年了，每天都被这些鸟兽追赶着逃跑，怎么他都不爽，他心里好想一拳轰死那飞近他的怪鸟，然后把它煮来吃，以泻心头之恨。
一疏忽，那“隼神”又飞近了，一啄“啊！”星青冥又一声惨叫“混蛋！我会报仇的。”说完已飞快的用“疾步术”跑了起来，时间一点一滴地过去了，星青冥的体力也快消耗完了。“隼神”又飞上来，不停啄击着，星青冥快疯了，他怒吼了一声，奋起跑动起来，这回他闭上双眼拼命地跑，不断地使用“疾步术”突然，他感到脚下一阵空虚，他以为自己跑到悬崖处了，吓得一睁眼才看见自己快速地已闪到了不远处的悬崖处。本来还不怕的，现在自己竟真的跑来悬崖处了，心里一阵恐慌，但又兴奋，因为刚才自己可能是使用了“瞬步”了，不然不会那么快地移动到这里的。就在他暗自高兴的时候“隼神”已飞快地追了过来，他见状，拔腿就往回跑，并死命地用“疾步术”也闭上眼睛，看能不能再出现“瞬步”但出乎他的意料之外，自己最没用出一个，不禁黯然起来。
这时耳边传来了南唤神的声音“你集中意念，并加快速度，想好自己的目的地，加速再加速，最后是一定要集中意念。”星青冥知道是南唤神在指导自己，心里不由默念了一遍南唤神所处的那块石头处，并加快速度，跑，再跑。
突然，那种脚下空虚感又来了，他记住了南唤神的话，不再乱睁眼睛看了，而是集中意念在心里还是默念南唤神所处之地。他倏地只感到一阵眩晕，接着是脚踏实地的感觉。他慢慢地睁眼一看，竟是南唤神笑眯眯的样子。他不禁哈哈欢呼起来“哈哈，我会了。瞬步！”不由手舞足蹈起来。
南唤神见状也哈哈大笑起来，他是高兴，没想到这小子只用半年就学会了“瞬步”想当年那个有被“生死界”喻为鬼才的星青也花了八个月的时间，没想到这小子比他曾祖父还厉害。当年他自己学这“瞬步”也花了两年的时间，但自己的体质一向不适合这方面的也就不专注了。“不过星青冥确实了不起。自己没看错人。”南唤神看着还在得意忘形舞蹈的星青冥心里暗赞道。
南唤神淡然地道：“你已学会了，但还要努力融会贯通，要使它和‘疾步术’达到完美合一的境界。你先休息一下吧，等下我教你怎么彻底领悟它。”
星青冥兴奋地点头答道：“嗯，但我现在好象已等不及了。”
南唤神哈哈一笑，道：“你先在脑中把它记住，再好好摸索它怎么更好地使用。”
星青冥听到南唤神这么一说就认真的盘腿坐在地上，仔细的回忆着刚才所使用“瞬步”的每个环节。
过了许久，南唤神道：“好了没？我现在就教你怎么去融会贯通它，使它跟‘疾步术’完美结合。”
星青冥站起身来，冲着南唤神点了点头，就在他刚要抬头的那瞬间，南唤神已瞬间站在他背后了，并且一手抵住了星青冥的后背。星青冥目瞪口呆地站在原地一动也不敢动“好快啊，那速度，他怎么突然来到我后面的。”他心里暗捏一把冷汗。
南唤神冷道：“跑，不然我就杀了你。”星青冥吓了一怔，但还是快速地使用“瞬步”逃跑“瞬步”的每个步骤他都记得了，有缺训练的他使用起来还不太娴熟。不管他移动到哪，南唤神总是比他更快的抵达到他的背后。南唤神一喝：“太慢，不要让对方看见你移动的轨迹。”说完一拳轰在了星青冥的背后，星青冥应声倒下。星青冥倒下之际，轻声骂道：“臭老头你还真打。唔一声就倒在地上了。”
南唤神耸了一下肩，一脸无辜地道：“我没真的打，我只是轻轻一推而已，唉你小子太累了，还怪我。”说完抱起星青冥回小庭院去休息去了。