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一个肌肉暴胀的大汉正在一个俊朗小正太的指点之下站着马步，而旁边还有一人猴子一样的一边跳着还一边大喊大叫——这就是朝暮雪进入练功房时第一眼所看到的景象。
朝暮雪刚刚还在准备招收新兵的事情，却是突然间接到了手下人的报告，说是新来的大队长正和雷暴中队长在练功房里打了起来，而深知自己这位老搭档火爆脾气的她立刻就放下了手头上的工作，前来阻止两人
“但愿不要出事！”
原本在路上，朝暮雪还十分担心要是雷暴一时失手，将这位小姐十分看重的楚大队长给打伤了，那可就麻烦了！谁知一进门，竟然就看到了这么滑稽的一幕
朝暮雪很有一种想笑的冲动，不过，当看到眼前这位一直将自己当做亲妹妹一般呵护的男人，脸上露出的严肃表情，还有那满身的青紫淤痕，朝暮雪实在是无法笑得出来！
朝暮雪又看向了那位年轻的大队长，想不到他的实力真的如小姐所说的那么强，难怪小姐她
“闭嘴！”
一声怒吼从半蹲着的雷暴口中发出，一下子就将围在自己身边唧唧歪歪的花飘流吓得一哆嗦，甚至连张开的嘴都忘了闭上——花飘流就是刚刚那位晕过去的冒失小子
“马步，是锻炼下盘的基本功，但是真正的摔功，在腰不在腿，就好像我刚刚使用的沾衣十八跌一样，将分筋错骨融入到摔跤之中，威力确实不小！”
“那你能不能将这个什么沾衣十八跌交给我啊”“那就要看你今后的表现还有天分了！”
“我的天分绝对没有问题！”
说着，雷暴似乎是想表现一下自己真的很有天分，只不过，正站着马步的他实在是没有什么好办法
“还有我，还有我，我也要学”
却是花漂流听见楚玉似乎真的要教刚刚的那些招数，便立刻又开始大呼小叫了起来，刚刚他虽然是真的晕了过去，但是很快就被两人弄出的动静给惊醒了，所以现在的他，对于楚玉这个似乎比自己还小的大队长可以说是佩服得五体投地！
不过，楚玉却是并没有理会某人的叫唤，而是又一次摆开了教学课，而学员也从开始的雷暴一人以及两名旁听生，渐渐发展到了整个练功房都挤满了人，而此时，重力系统也不知被哪个家伙给悄悄关闭了
而朝暮雪，则一直就在旁边静静地看着，看着这个小姐带来的神奇男孩，或许他真的能够创造奇迹！
楚玉盘膝坐在场地中央，这里正是前天和雷暴交手的那个练功房，但是此时却是只有楚玉一人身在其中。
“果然有效果！”
楚玉睁开了双眼，默默地感受了一番体内的真气状况，果然发现真气更加凝练了！这也证明了楚玉之前的猜测，在高倍重力之下修炼，可以使得真气更加的凝练——虽然楚玉在联邦综合学院的时候，也曾经使用过带有重力调节系统的小型练功房，但是一来没有在意也没有花钱，二来那时的重力倍数也没有现在这么高，所以楚玉一直都没有真正地体验过！
不过，可能是由于重力的强度还不够高，亦或是楚玉的星辰真气原本就十分的凝练，以至于这一次修炼的效果其实并不是十分突出，但是，这至少是一个方向！
楚玉走到了重力控制系统的前面，直接将重力倍数调高到了8倍，他这是要开始锻炼肉身了！而之前修炼大周天星辰诀的时候，楚玉选择的重力倍数仅仅才是5倍！
但是，无论是5倍还是8倍，都不是一般人可以承受的，更何况，还是长时间的修炼！
楚玉先是简单地开始了“热身”俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳尽管只是些很平常的动作，但是在8倍重力的作用下，难度却是被无限地放大！同时，楚玉的运动量也是大得吓人，以至于这么一整套下来，就完全耗尽了楚玉的最后一丝能量，甚至连站稳都显得有些困难！
不过，这些都还只是练体的前期准备工作，大周天星辰诀所记载的炼体功法采用的正是最常见也是最实用的极限锻炼法，因为一条众所周知的真理，越是接近自身极限的时候，也就越是容易做出突破！
只见楚玉艰难地站立在场地中央，努力地挺直了自己的身体，然后平静了一下已经有些紊乱的呼吸，不过，已经接近极限的楚玉还是不自觉的双腿有些颤抖
接着，楚玉就开始按照大周天星辰诀上记载的炼体功法修炼了起来——那是一套十分怪异的动作，但是其难度之大，尽管前世今生加起来也练了几百年的这种动作，并且还有着绝对良好的柔韧性，但是楚玉此时做起来，依然是那么的费力！
“呼”
终于完成一次修炼的楚玉艰难地呼出一口气，但是紧接着却是又有种欲哭无泪的感觉
原来，按照以往的经验，此时的楚玉却是应该慢慢地放松身体，然后盘膝坐下，开始运转起大周天星辰诀——因为，大周天星辰诀上记载的炼体功法，自然是要和大周天星辰诀相互配合才能发挥出最佳的效果，只不过，在练体的过程之中，却是不能使用丝毫的星辰真气！
但是，此时的楚玉还身处8倍重力之下，却是没有勇气直接就开始修炼，要是真气出了岔子，那可就真的是得不偿失了
要知道，5倍重力可是楚玉经过反复试验之后才得出的修炼时的极限！
“哎！想不到自己也有失算的一天”
楚玉无奈地叹了口气，本来还想摇一摇头的，但是想想还是放弃了，还是留点力气吧——好在，动脑并不需要花费什么力气
一步！两步！三步！
楚玉一步一步艰难地挪动着向着目标前进，终于，再历经了“千辛万苦”之后，楚玉终于清楚地懂得了一点——人无论在什么时候至少也要留下能够抬起手臂的力气