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听了洪七公的这句话，杨过心中大喜，他这些天来苦苦寻觅小龙女，一直没有消息，早就心急如焚。现在洪七公说出这样的话，他正好借助丐帮的力量来寻找小龙女。丐帮帮众无数，且遍布天下，由他们来找人那真是再合适不过了。
当下杨过道：“正有事情要麻烦前辈和鲁长老！晚辈这一次离开终南山是为了寻找一个人，我的师姐小龙女前些日子突然一个人离开古墓，她从小在终南山长大，从未接触过外人，心地单纯，我深怕她会出什么事，于是也离开古墓来找她。前辈，你们能不能帮我打探一下龙师姐的消息？”说完后，杨过满脸恳切的看着洪七公和鲁有脚。
洪七公愣在了当地，他没想到杨过求他的是这种事情，按照他的想法杨过或许会求他传授武功，又或许让他出手对付仇敌等等，却未想到竟是找人！
洪七公抬头看向鲁有脚，他现在已不是丐帮帮主，虽然仍然地位尊崇，可是却不再管丐帮的具体事物了。鲁有脚笑道：“小兄弟放心，我会安排人手找这位龙姑娘的。你把她的相貌打扮都告诉我，我待会吩咐下去。想我丐帮百万弟子，遍布大江南北，还没有我们找不到的人！”
杨过心中大喜，当下将小龙女的相貌告诉了鲁有脚，鲁有脚这才知道原来就是前些年霍都去终南山求见的那位女子，当下也微微动容。
洪七公道：“有脚，你现在就下山安排这件事。小娃娃，你再陪我一会，我要指点一下你的武艺，你打斗经验太少，在江湖上会吃大亏的！”
看到鲁有脚离去，杨过心中微微松了一口气，此刻听到洪七公的话，知道洪七公要指点他武功，这可是可遇而不求的事情，杨过当然没有推辞了。
古庙里，杨过开始和洪七公斗在了一起，洪七公为他排毒的时候已经知道他内力不弱，当下洪七公运起三层内力和杨过过招。
杨过仍然是脚踏九宫八卦步，手中运用太极拳，这太极拳平时练习的时候有具体的套路，但是和人争斗的时候却没有固定的招数。
杨过感觉洪七公的内力刚猛无比，一招一式都让他透不过起来，好在他步法惊奇，拳法玄奥，一时间还能支持。
杨过心中暗思，这洪七公果是不凡，自己修习了这么多神奇武功竟然还是只有招架之力，心中对这个前辈更是佩服。
殊不知洪七公对这个少年也是赞叹不已，刚开始的时候他觉得杨过的步法奇妙，他的多次攻击都被杨过用步法闪避开来。又拆了两招，洪七公才发现杨过手中的拳法更是了得，竟然能将自己攻去的内力化掉，甚至有时还能把自己的内力借用，然后再反攻回来。
杨过用的正是太极拳化劲和借劲的原理，可惜他的太极拳还没有达到大成阶段，面对洪七公的刚猛攻击，很难做出反攻。
太极拳讲究的是舍己从人，所以虽然洪七公的攻势一波接着一波，如同大海波涛，但杨过就是在这波涛中屹立不倒，偶尔还能反攻一招，这反攻的招式也是柔中带刚，还有粘力，让洪七公费了好大的功夫来化解。
洪七公越大越是惊讶，他渐渐打的性起，长啸一声，道：“小娃娃，小心了！老夫要运用五层内力了！”杨过这才知道洪七公刚才一直都没有出全力，即使现在也只用了五层内力，心中暗暗咂舌，不过不容他多想，洪七公已经攻了过来。
打斗了这一阵，杨过对太极拳理解更深，心中明白这太极拳不以力胜，也不以快胜，它依靠的就是玄奥的拳理来取胜，果然不愧为流传后世的绝顶武功。
当下杨过仍是舍己从人，洪七公每攻来一招，他就边化边攻，一边将洪七公的攻势化解，一边将他的力道返还，返还的力道都是柔中带刚，让洪七公难以化解。
洪七公没有想到他强杨过更强，这杨过就好像一个皮球，竟然是自己攻击力越大，他反击力也就越大。
洪七公哈哈笑道：“痛快，痛快，老叫化好多年没有这么痛快的和人比试了，我要用降龙十八掌了！”
说完之后，只见洪七公左腿微屈，左手收于腰间，右手呈掌，呼的一声拍向杨过，正是降龙十八掌的第一式“亢龙有悔。”
杨过只感觉力道大得出奇，而且凝聚异常，自己的太极拳难以化解，当下运用引劲的方式让这股劲力稍稍偏移了一些，脚下踩九宫八卦步避开锋头。
可是当杨过刚刚站稳，洪七公的另一招“龙战于野”又攻了过来，杨过无法，只好继续闪避，没过多久，他就手忙脚乱。
最后洪七公的一招“神龙摆尾”砰的一下击中了杨过的胸部，杨过蹭蹭蹭的退了几步，却是没有受什么伤，杨过明白洪七公这一掌中没有内力，否则的话自己已经筋骨断裂了。
杨过喘了一口气，拱了拱手，道：“洪老爷子，你真是太厉害了，晚辈远远不是你的对手！”他确实心中敬佩，他明白洪七公只是运用了五层内力，若是他全力以赴的话，杨过片刻间就会被击败。
洪七公摆了摆手，道：“我年纪比你大了这么多，练了这么多年武功，将你打败有什么稀奇的。”他顿了顿，又道：“杨过，你这个小娃娃很不一般啊，按照你的内力修为能挡住我三层内力已是不错了，没想到你愣是挡住了我五层的内力，而且还逼我用出了降龙十八掌！我老叫化年轻的时候可比你差的太多了！”
杨过脸色微红，道：“前辈过奖了。”他心中明白自己这是因为九阴真经、太极拳、寒玉床等共同作用，再加上自己勤练不缀，这才有现在这份修为的，不值得奇怪。
洪七公又道：“你刚才所用的拳法是何人所传，若是他来和我对敌，我就肯定不是对手了。”说完叹息不已，洪七公从刚才的打斗中已经看出了太极拳的不凡，这拳法乃是以柔克刚的绝顶神功，若是杨过能够练到大成境界，降龙十八掌也不是对手！
杨过心想这太极拳当然不凡了，当成杨露禅到北京大战各路高手，所向披靡，人称“杨无敌”由此可见这太极拳的厉害。
洪七公又道：“我本来想指点下你的武功，可是现在看了这路拳法，老叫化自己都佩服不已。你的拳法非常神奇，只是你练的还不到家，若是你能练到大成境界，即使内力不高，也能和我老叫化抗衡！你今后只需继续修习这路拳法就好了，另外你的步法也是不错，算是武林中的绝顶轻功，以后不要荒废。”
说完之后，洪七公从怀中摸索了一阵，拿出了一个小牌子，将它递给了杨过，道：“这是我的令牌，你小子很对我的胃口，将来若是有什么解决不了的事情，可以凭借这个令牌找丐帮弟子帮助！”说完之后，洪七公哈哈大笑，飘然离去。
洪七公步伐极快，杨过刚想拦住，洪七公走的只有一个影子，杨过看着他的背影，心中暗暗赞叹洪七公神龙见首不见尾。
当下取出了洪七公最后给他的那个小牌子，只见是一个玉质的小令牌，长不到二寸，整个令牌无比精致，在令牌的最中间有一个“洪”字，杨过知道这个令牌肯定不凡，于是将它塞到了怀中。
其实这个令牌何止是不凡，它是洪七公的身份象征。当年洪七公卸去丐帮帮主职位以后，帮中子弟仍然怀念这位老帮主，于是便专门为他做了这么一个令牌，拥有这个令牌便意味着是洪七公的朋友，以后丐帮帮众都会对他尊重无比的！
杨过却不知道这么多，他现在正一个人站在古庙中，慢慢回想刚才和洪七公的比武。
他曾经学习过九阴真经和太极拳经，九阴真经的总纲描述的是天下武学要旨，太极拳经记载的是天下最为高深的拳理。当下对照洪七公的出招，杨过越想越是入迷，渐渐的理解了很多以前不懂的地方。
而且刚才和洪七公的比武也激发了他全部的潜力，他刚刚已经将自己掌握的太极拳运用到了极致，眼下思考半天，又有了新的突破。
也不知过了多久，杨过只是一个人在古庙中呆呆的站在，他心中已经真正的理解了太极拳，看透了太极本质。
太极拳其实就是一个旋转的圆，一招一式皆是圆，敌人无论攻击到这个圆的那一点，都会被这个圆将力道化去。而太极的攻击也是圆，这个圆包容一切，它可以吸收敌人的劲力，也可以让自身的劲力越滚越大，最后达四两拨千斤之奇效！
若是何时可以达到平日的一举一动皆是圆，一念一想也是圆，那太极的功夫就真正大成了，这时的太极拳就会真正的坚如钢、柔如棉，杨过本人也会所向无敌！
只听杨过一声长啸，竟在古庙中练起了太极拳，他没有固定的招数，完全是随心而发，以意运气，练到酣处，古庙的墙壁上竟然出现了道道裂痕！
他越打越是顺畅，渐渐的他又练起了古墓派、全真教、九阴真经的功夫，招式虽然还是原来那样，但是却多了一些说不出的意味，每一招每一式都充满了力量感，这种力量不是直接的刚硬，而是外在柔缓内里刚强的“柔刚！”
杨过一直练个不停，从白天到黑夜，他已经陷入了沉迷状态，对周围的事物毫不知觉，直到头顶传来“轰隆”一声巨响。