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第5章重量据长度定

作者:娱乐圈老司机返回目录加入书签推荐本书
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    很明显这是在给李长生接手tvb做准备,什么都不知道的李嘉欣是为他人做了嫁衣,不过她这样也不算吃亏,要是李长生接受了她的示好,认可了她。

    虽然tvb不会给她,但让她像昔日的六婶那样直接才插手tvb的经营大权还是很有可能的。

    毕竟打从一开始李嘉欣也不可能天真到,李卫国会把整个tvb赠予给她,怎么想这都不现实,整个李家不过也就不到两千亿港币的资产,tvb可是价值三百多亿。

    自觉越来越紧迫的徐子淇,这时候是下定决心铤而走险,现在出手还有抗争的可能,真要是等长生拿到tvb后,很多事就不好说了。

    既然是答应了自己老爸,第二天一早陪老爸打完养身太极后,李长生直接是给周慧敏打去了电话,然后是约在了精英中心的健身房见面,直接就先从健身房撸铁开始。

    精英中心是ufc下属的以体育竞技为主的跨国集团,在世界各地都有分布,每年都会为全世界输送大量的体育人才,在全世界都有着非常大的影响力。

    香港分部是全球五大分部之一,是整个亚太地区仅次于东京分部的第二大分支机构,大到田径、球类,小到棋类,从竞技搏击到影视表演,均有开设相关课程。

    不过因为是ufc下属集团,是ufc背后的重要组成部分,所以精英中心名气最大最具影响力的还是格斗部,近乎是囊括了世界主流的搏击流派。

    因为功夫电影跟动作电影是华语电影的一个重要分类,加上精英中心这里的科学化管理,所以很多圈内当红明星也经常会过来健身学习,像周慧敏就是这里的常客。

    甚至是这里的vip会员。精英中心是最近几年才在香港建立起的分部,之前整个亚太地区只有东京那边有分部,现在随着ufc的推广是进入了省港澳地区,所以李长生对这里还真是相当陌生。

    周慧敏表现的还是很热情的,是主动给李长生讲解起了他们港岛分部的辉煌历史。“精英中心的格斗部很厉害,屡次斩获国际比赛大奖。

    甚至培养出来了超过十位进入ufc正赛的正式选手,其中以拳击、剑道、柔道跟跆拳道最为出名。

    尤其是柔道部的主将黑熊,更是在ufc中量级正赛上连续两年不败,成功卫冕了“杰出格斗员”的宝座,绝招排山倒海非常犀利,据说是有不少影视公司有意邀请他拍戏。”

    “排山倒海?大海无量?你说的这些跟柔道有关系?话说这里没有中国功夫吗?我记得港岛这边咏春、洪拳这些也都是很有名气的,难倒现如今是一个能打的都没有?”

    “你说的那是影视武术,现代搏击那可是拳拳到肉的真打,又不是拍戏,哪有什么高手,我又不是没拍过功夫片。

    那都是假的,你要真对搏击澸兴趣,要不练跆拳道吧,反正你腿长,打着应该很好看。”李长生在听到“跆拳道”三个字后是一脸的不屑,我一个修仙的,你让我练武,还是“跆拳道”这样不入流的样子货,看来这里只怕也没什么厉害的高手,排山倒海?

    我还无敌风火轮呢!精英中心非常的大,一点不输香港大学的占地面积,算是整个香港体育竞技方面最大的一所综合院校,很多香港代表队的专业运动员也都是在这里接受的培训。所以精英中心被分成了很多区域。

    同时也有很多健身房,周慧敏带李长生去的是以圈内明星为主的影史表演区域,这里也有很多专业教练,不过更多的是指导以影视表演为主的影视武术。

    “长生,那边就是专门练剑法的,那个叫做樊少皇,童星出道,据说是有真功夫的,以前拍过不少功夫片,不过现在年纪大了,外加形象一般。

    所以更多的是从事幕后指导工作,偶尔出演一些重要配角。这就是我们平时拍戏时候用的那些剑法,一般都会先根据你的身体条件跟影视剧类型进行专门的动作设计,然后再手把手的叫你如何熟练的使用这些剑法。

    当然,这里练的都是基础,更多的是让你大致习惯,实际拍摄的时候还会有相关的彩排跟现场演练,所以功夫片没你想的那么好拍,很幸苦的,现在都没多少人想拍这个了。”

    李长生点了点头,相比起其他类型,功夫片肯定是最辛苦风险最大的,但这也是华语电影里面最具特色的一个优势类型,也是少有的可以走出国门卖往全球的特殊片种。

    看了一会儿那个叫做樊少皇的过气明星指导一些俊男靓女剑术后,李长生可以确定这个叫做樊少皇的身手不错,在剑术上造诣很高,已经算是登堂入室,算是一个难得的剑术高手。

    不过剑术只是剑术,并不是剑道,还不值得李长生正视,所以并不是太过在意。至于惜才,不好意思,影视行业就是这样现实,能不能打是一回事,打的好不好看,本身长的好不好看,这才是关键。这个樊少皇不丑,但确实不帅。

    就算自己什么都不会,只是按部就班的随便舞上几下,绝对是比他更有市场。演艺圈终归还是一个看脸的地方,大侠长的高大威猛风流倜傥这才附合星斗市民的幻想,谁叫星斗市民本身就这样肤浅?

    连续穿过了很多人流密集的室内训练场之后,周慧敏是把李长生带到了她平时健身用的私人健身房,这是只有当红明星才能配置的专业健身房,差不多三百平的健身房里面只有周慧敏跟李长生两位顾客。

    倒也不是说这个健身房只能周慧敏一个人使用,而是类似周慧敏这样的vip客户,在提前预约后。

    在这个时段内,只能是她跟她的朋友使用,其他人是禁止使用的。一般情况下会有专门的私教带着练,明星私教可不是外面的那些大路货,都是这行业的精英,很贵的,据说一堂课(一小时)收费一到三万不等。

    可以说类似周慧敏这样的当红明星,每年在健身身材管理这些方面的花费,就高达数百万,遇到需要快速减重增重的特殊情况,花费可能会更大。

    很多当红明星看似收入很高,其实这不过只是表面风光,这也是不少曾经红极一时的超级巨星在后面慢慢淡出后,晚年大多过的很是凄凉的原因。“对了,健身时需要用的衣服你都带了吗?”

    “都带了,那我先去换衣服了。”李长生说完直接是向着更衣室走去,其实家里就有健身房,虽然都不怎么用。

    但像他这样的家庭,用不用是一回事,配不配置是另外一回事。周慧敏这时候也换起了自己的健身服,因为经常健身严格身材管理的关系,周慧敏的身材自然是非常的不错,不说非常火辣。

    但也绝对算得上是前凸后翘有前有后。因为健身的关系,头型也直接是变成了马尾辫,整个人看着是干净利落清爽精神了不少,没有了平时看着的那种“苦”相。

    “你就穿成这样健身?你这短裤未免也太宽松了吧,这样会很不安全的,要没有合适的,我让人给你送套紧身一点的过来?”李长生一脸冷漠的回道:“不用。

    就这样,我觉得这样就挺好的。”正所谓交浅言深,李长生又不是自己的那些粉丝,这可是出身富贵的豪门大少,虽然有些“宅”

    但看得出是个很有主见的人,所以周慧敏也不打算多劝,先简单带着他撸铁,其他的等之后混熟了再说。这间私人健身房的健身器多达近百种。

    但归纳起来,大致可分为三种类型:1全身性健身器械:如10项综合训练器、家用16功能健身器等。

    2局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等。

    3小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

    因为周慧敏并不清楚李长生的体质,所以是要先评估一下他的一些基本数据,例如体脂率、bmi等,这些是通过专门的设备评估,类似体重秤,人站上去握住专门的扶手,很快就能评估出来。

    原本周慧敏想的是,像李长生这样长期宅在家的豪门大少,多半是中看不中用的样子货,数据肯定差的要命,等会练的时候要多注意安全,免得真把这位大少爷给练废了。

    结果“9%!这怎么可能,怎么可能会有10%以内的体脂率,而且你这体重未免也太夸张了吧,竟然是86kg,这怎么可能?难倒机器出问题了?长生你让让,我来试试看。”李长生面无表情的把位置给让了出来。

    体脂率在身体指标一切正常的情况下低于10%,那就是传说中的“上帝禁区”拥有极强的运动天赋,有着常人难以想象的爆发力。“23%,48kg,没问题啊,这这怎么可能?”

    “好啦,不过就是一些数字而已,那么较真干嘛?不用管我,既然家里人让我跟着你健身,到处走走,那你配合一下就行了,其他的你都不用管。”

    李长生说着说着直接是拿起了地上粗粗的两根绳子的绳柄,玩起了最近几年在欧美那边非常流行的“甩大绳”

    这是一项爆发性运动,对关节损伤极低,并且结合了有氧和力量训练,对减顽固脂肪也非常有帮助。

    这条有魔力的绳子,自然不是一般的绳子,专业的叫法是格斗绳,又叫战绳(battleropes)。直径在3到5厘米,重量据长度而定,一般为15公斤。