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人的眼睛可以表达出内心感受，甚至是动物的眼神，也可以直接表达其感受与反应。无论人类或是动物的眼神，都直接表达了内心的思想、欲望和情绪等等，无法虚饰隐匿，因此眼睛也就有“心灵的窗户”之誉。日本作家桦旦纯曾经在书中提到这样的一个实验。
美国心理学家爱德华·海兹曾注意到，读书入迷的人和对某些事物感到浓烈兴趣的人，他们的瞳孔都会不同程度的放大，于是他就大胆做出了假设：眼神与心理存在联系。为了证明自己的假设，海兹就做了一个有趣的实验。
海兹把①婴儿的照片、②婴儿母亲的照片、③男子的裸照、④女子的裸照、⑤美丽的风景照，依次展示给参加实验的男性、女性看。
之后，海兹检测了实验时，参加实验的人的瞳孔大小。海兹猜想，人的瞳孔可能会随着兴趣的强烈与否出现变化，而实验的结果也证明了这一推测。参加实验的男女都在看到异性的裸照时瞳孔出现放大的现象，比平时要放大20%。此外，在看到“婴儿”和“婴儿的母亲”的照片时，全体女性和有孩子的男性的瞳孔都会张大；而对于风景照，所有人的反应都很小，甚至于一些人出现了瞳孔缩小的倾向。
瞳孔既可以扩张也可以收缩，它的变化代表了不同的含义：当人们进行亲密交谈或者谈兴正浓的时候，他们的瞳孔就会扩张。当人们“走神”的时候，他们的瞳孔就会收缩。事实上，除了瞳孔的变化可以泄漏人内心深处的秘密之外，还有很多关于眼球的运动也都具有丰富的内涵。如果你想要通过关注别人的眼睛来获得一些有用的信息，那么我们建议你不妨从对方的眼球运动入手。
像这样的眼神，不用说话，你也可以感觉到对方的愤怒例如，在别人回答你所提出的问题时，通过对他的眼球运动的观察从而掌握他的眼球运动规律，然后再问他一个你不知道答案的问题并注意观察他的眼球是在向同一方向运动，还是朝相反的方向运动。如果方向相反，那么就说明他是在编造故事。这样你就可以判断出他究竟是真的在回想所发生的事情还是正在头脑里编造答案。所以，通过眼球的运动可以获取很多有用的信息，这些信息可以清晰地反映出人们的心理活动。
在大多数的情况下，如果一个人在策划或者编造一件事的时候，他的眼球就会向右侧移动；如果一个人在回忆某件事情的时候，他的眼球则会向左侧移动。这种眼球运动被称作“典型的眼球运动”，90％的人都符合这个规律，还有10％的人则刚好相反。
眼球的转动能让你大致了解他是什么类型的人：
1.内心缺乏安全感的人
内心缺乏安全感的人，他们的眼睛所显出的运动情况常常是左右转动的人，这说明他们的生活正处于不安的状态之中，而且经过大量实验发现，这些人常常对于自己的言语以及行为缺乏信心，他们习惯于自欺欺人，严重者甚至有得被伤害幻想症的可能。这些人的内心深处对一些特定的事物感到异常的恐慌、惧怕，他们也因此总是显得焦躁不安。
2.心胸坦荡的人
心胸坦荡的人一般在与人谈话时，他们的眼睛通常都是在自然地转动，这是他们对自己充满信心的表现，并且因为他们的行为能够对得起自己的良心而使得本来就非常自然的眼睛显得更加清澈，干净。除此之外，还有一层意思就是说明他们非常信赖你，而且可以将这种信赖持续下去。
3.不怀好意的人
如果一个人的眼睛总是不规则地乱转，这常常会让人们觉得这是个不正经、不可信或心怀歹意的人。实际上，这不只是一种感觉，有上述行为的人可能正在心中盘算着恶作剧而使你上当，甚至可能正预备设下圈套来利用你、陷害你。事实证明，那些在谈话时使自己的视线尽量避免与你接触的人，大多是心怀鬼胎，不安好心，或者是他的行为、举动有愧于你。如果你发现有人在与你说话时眼睛不敢接触你的目光，那么你就要对他们说的话加倍小心了。
4.敷衍塞责的人
当你与人谈话的时候，如果发现对象总是把视线投到上方，或是凝注于一些其他的身外之物时，这已经表示他对于你的谈话内容丝毫不感兴趣，不过是由于不愿太失礼貌而不得不敷衍塞责。但是，如果当他突然把被别处吸引的目光集中到你的眼神之上的时候（有时甚至是连头的姿势都维持原状不动，只是用目光眈眈地注视着你），或许是因为此时此刻你所说的话引起了他的注意。当然，如果他一直保持这种姿态与你谈话，这就说明了他的心里已经对你产生了成见，或者说他根本就不认可你的谈话内容。
5.怀疑与轻视的人
在你说话的过程中，如果对方突然向上翻弄眼珠并且用怪异的目光盯着你，或者突然用锐利的目光盯着你，这表示他对于你所说的话有所怀疑，他们希望可以从你的情绪反应中证实你说话的可信度。还有一些性格上有些未知的缺陷的人，他们习惯于斜眼看人或是用余光扫视，一般说来这样的人都是嫌贫爱富、斤斤计较、浮夸吹嘘之类，不然就是居心叵测、心存鄙视的人，他们的目光表露出来他们轻视一切。