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经过几天超负荷的体能训练，使每个人只要有时间，就想躺下来呼呼大睡。
同样这几天再不会担心，像第一天那样，嘻嘻哈哈被揍的场景。
今天是无限制无级别实战格斗课程。
“无限制无级别实战格斗的训练原则是以不死不废为根本的。练习时全力以赴，不计时间，奋力拼搏，为的是锻炼能打能拼的意志。
拳术一道，不外乎练力，养气和取巧!
传统武术训练，或专练力，或攻于巧，又或养气为主。
我在前几日将基础训练分为耐力、柔韧、技术、力量等四大方面，大体自传统中国武术中提炼而出，他们是修习传统拳术，成为格斗好手的必由之路，基础训练必须长期坚持。
实战搏击不但要求你们具备极强的攻击威力，还要求你能抗得住击打。
我希望今天你们斗志大幅提高，与人交手，勇往直前，有我无敌。
开始吧！”
王维刚说完，左右两边冲出几名身材魁梧的白人助教。
王维的姿势极其恭敬，防御却滴水不漏，面对一群助教的攻势潇洒的笑了笑，随意的站在左右人中间，气场在空气中飘散。
一群人怒吼一声集体冲向王维，王维一个轻巧地向后弯腰，躲过了几记重拳的攻击，他忽然冲出了右拳，离得最近的助教拳在空中，无力进攻，只能以静止对抗王维的攻击，紧接着就是惨烈的一声呐喊。
王维没有看他，目光始终在所有人拳头上游移，他的双拳始终如流水一般，在运动中左右出拳。
一个简单的反身顶肘，正中一助教后脑，他痛楚地倒下。
紧接着王维顺势一劈腿，又一名助教被击中倒下。
只剩下三名助教与王维对峙，他瞬间发起了攻势，声似洪钟，大喝上前一步。
一助教向着王维头部踢出了高鞭腿，王维左手抬起格挡，手腕翻转抓住脚踝，前后一拽，助教重心彻底走空，王维右手直接劈向助教脖颈，助教立刻跪地手捂颈部，狂咳不已。
“停。下面是你们自由发挥的时间了，让我看看，这几天你们有多少长进。”王维扶起了倒地的助教。
李凌主动走到赵飞面前，“赵领队久仰了，两领队相遇，不如我们切磋一下。”
李凌体格健壮，赵飞感觉自己有点劣势，但是这样的场合总不能退缩，硬着头皮也得上。
“好，怎么定规则？”赵飞接下了挑战。
“谁先倒地谁输。”
“没问题！”
弈鸣在旁边为他们叫开始。
李凌一把扯掉了自己的T恤，****着上身，全身的肌肉都纠结了起来，像一头发怒的狮子。
赵飞也没想到，平时有些小痞的李凌，爆发起来有这么凶猛。
李凌攒紧了拳头，手背上的青筋都暴了起来，指甲似乎都扣进了肉里。
周围观看的人也都退后了几步，不敢接近。
赵飞决定以退为进，避其锋芒。
李凌大喝一声，快步如豹，冲拳直奔赵飞。
赵飞让自己心如止水，右脚向后一步，身体向一侧一偏，李凌重拳带走的风，赵飞感觉到从面前吹过。
赵飞看准时机，一记右钩拳猛攻李凌右肋。
同时，李凌右手向外劈，向着赵飞面门方向，可惜被赵飞一下击中右肋，剧痛无比，似乎肋骨都要断了，手臂瞬间没了力气，赵飞的左手已经挡在了面前。
李凌调整气息，左手下勾拳已快速打出，赵飞的右手来不及回防，被击中下颌，这一记重拳，赵飞瞬间感到双目昏黑，向后退了几步。
李凌又是接连出拳，不给赵飞喘息的机会，赵飞无力地回防，俨然已经乱了阵脚。
李凌把制胜的机会堵在了速度和力量的交替攻击中。
“不能输，不能输……”赵飞心里默念着，虽然李凌的攻击以速度占了上风，但是没能再打出绝对力量的一拳，可能是右肋的疼痛减弱了攻势。
赵飞回过神，脚蹬地借力跳上了桌子。
李凌一看此情形，更愤怒了，一个猛踢将桌子腿踢断，在桌子将要倾倒之前，赵飞已跳至另一张桌子，李凌大喝一声来踢这张桌子的桌腿。
赵飞刚才看清了他踢腿的动作，就在李凌正要抬腿的那一瞬间，赵飞从桌上跳过来同时一记冲拳打向李凌胸口。
李凌被赵飞一记冲拳击中胸口，同时左腿抬起正欲踢桌腿，瞬间失去重心，向后倒去，重重地砸在地上。
李凌愤怒又羞愧地握拳砸向地面，关节处瞬间鲜血直流。
孔立跑过来将他扶起，拿出医药包要给他包扎，李凌一把将医药包打翻在地，拒绝包扎，任鲜血滴答滴答流到地上。
“这就是无限制无级别实战格斗的精髓，只要不死不废，只要结果赢。
九要论上说：‘气以日积而有益，功以久练而始成。’可谓基础练习者的金玉良言。
我们要有清醒的认识和思想准备，万不能半途而废。”王维站在那里，对着坐在地上的李凌说。
“下面的人可以继续，也可以一起上。”王维的话中没有任何感情。
看着李凌的样子，孔立认为赵飞胜之不武，他说格斗就应该一拳一拳地打，不应该用那些小策略，所以，站到了赵飞的对立面。
弈鸣身为舍友那是绝对必须跟赵飞并肩作战的。
赵飞笑了下，认为二对一更不公平，孔立决定与弈鸣单挑。
几回合下来，弈鸣完全不是对手，孔立也对他点到为止。
赵飞走到李凌身边坐下，扔给他一块纱布，“多大点事，包好，后面的培训，还不知道是否好过呢！”
李凌笑了下，摇了摇头，将自己手缠好。
“我说你粉丝都跟要跟我单挑了！”赵飞点了根烟扔给李凌。
“挖苦我呢！还不你那歪门邪道的招式人家看不过去了！”李凌接住了烟。
“我那是以退为进。”
刚点燃烟，一助教走过来愤怒的一把夺走了赵飞和李凌的烟，指了指墙上的“no.smoking（禁止吸烟）”字样。
两人都哈哈一笑。