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小芳把苏晚带到换衣室，等苏晚换了衣服出来的时候，小芳露出笑容：“苏姐姐，加油。”
“谢谢。”苏晚对着镜子看了看。宽松的训练服穿在她身上非常的合适，扭了扭脖子。等到了训练场的时候，刚好六点钟。
徐教练看了看苏晚：“很准时。”
一分不多，一秒不少。
不过让苏婉不解的就是……训练场上除了教练之外还有一男一女两个人。女的身材和苏晚差不多，男人看起来就高大啊强壮。
其他人都不在训练场上，不过苏晚也感觉到了这个徐教练不太好说话的那种，所以走过去：“教练好。”
徐教练点了点头：“林紫，你和张翰两个给她示范一下最简单，最快捷的方式。”
“是，教练。”那两人严肃的说道，然后对立而站。
这是……今天完全是对她一个人的训练？苏晚有些惊讶，她交的钱，可不是一对一辅导。一对一的辅导的，就是教练只带她一个人。
但是那样的话价格比起她之前报名的价格归近三倍，苏晚舍不得。毕竟她现在还是很穷的，所以并没有报一对一的教程。
“你之前有基础，先看看这些动作，记下来，一会儿的时候在实际操作一下。”徐教练看了一眼苏晚，点头示意林紫两个人开始。
“首先第一个，如果有人从正面抱着你……”伴随着徐教练的声音，张翰抱住了林紫。不过林紫却没有动。
“你注意看，一般正常情况下，对方首先会抱着你整个人，双臂在抱着你的时候锁住你的双臂，但是一般男性，通常脚步都会微微跨开。这个时候，你只需要抬腿，用你的膝盖狠狠地袭击他的□□……”
这是基础的防狼招式，直接听起来有些容易混乱，可是面前还有真人表演，就让人容易记下的多了。
不得不说，徐教练虽然教的是专业的，但是教防身也不差。
很快，苏晚就记下来了，但是记下来不代表就真的会用了。毕竟很多女孩子都很容易在最危险的时候大脑一片空白，什么都忘记了。
所以，徐教练给了苏晚一个假人，然后让张翰利用假人陪着苏晚训练。没多久，被喊去跑圈的众人回来了。
徐教练一个眼神，顿时谁都不敢说什么。老老实实的开始活动，训练。
反复的训练一套动作，能让自己的身体产生记忆。如果遇上危险的时候，大脑一片空白的情况下，身体也会意识下的做出这些保护自己的攻击性的动作。
很简单的一些动作，可是因为面对的是假人，徐教练要求她使出百分百的力气，以至于快到中午的时候，苏晚满身大汗，差点累瘫到一边。
要不是这具身体经常锻炼，换苏晚前世的身体来的话，早就瘫在这里了。更别说练习这么长的时间了。
“刚刚运动完，不要摊在地上。”徐教练走过去：“站起来。”
苏晚感觉自己的手脚都快不是自己的了，本来张翰想伸手来扶苏晚一把。徐教练一双深邃的眸子看过去，顿时就不敢动了。
“去吃饭。”徐教练对张翰说道。
“是，教练！”张翰很没骨气的顺着徐教练的话，转身就往食堂那边跑去。
苏晚默默地从地上起来，这才发现训练场上已经没有人了。她都不知道这些人是什么时候离开的。
“还能走吗？”徐教练问道。
苏晚猜测，徐教练采用这样的方法，很有可能就是因为这具身体是经常锻炼的原因……所以，以来就是，说难也不难，但是说简单却累死人的操作。
要不是自己真的缺乏自我保护的能力，苏晚真的很想甩手走人。
颤颤巍巍的站好，脚不断的颤抖。一双如水的眸子里顿时蒙上了一层雾气的看着徐教练。
徐教练面无表情的脸有些呆滞，莫名的觉得自己似乎欺负了小孩子的错觉。可是那双蒙上了雾气的眼睛，又透着一股坚毅出来，让人有些捉摸不透。
“能走吗？”徐教练再次问了一句，声音平古无波，完全看不出来刚才被苏晚的眼睛影响了一下子。
“能！”苏晚咬着嘴唇，当然能走。
然而刚刚往前走了一步，整个人都往前倾倒。苏晚大脑一片空白，这显然不在她的思考范围之内。
一双有力的手直接把她给拦了回来：“看来对于你的体力，我需要重新估计了。”
“……”苏晚她此时被徐教练抱着，有些懵，想挣脱出来，感觉自己明明推着胸口却像是推着坚硬的石块似的。
“别动，我带你出去吃饭。”徐教练一个转身，就把苏晚背了起来。
苏晚很想说自己不饿，可是肚子却发出了咕噜噜的叫声，顿时也没脸再说不饿两个字了。可是她和徐教练这才见面第二次……
让徐教练背她出去，苏晚有些发窘。
吃了饭之后，苏晚也没有刚才那么虚脱了。但是徐教练却让她回去休息，因为她现在的状态虽然好多了，但是不适合继续训练。
然后徐教练给她规定了每日的训练课程，上午两个小时，下午两个小时，每天早上必须坚持晨跑。
徐教练交代了苏晚课程之后就让苏婉离开了。
晨跑的事情，徐教练并没有想那么多。毕竟在来武馆之前，苏晚都一直有锻炼的。所以没道理来了之后不能坚持。
但是，却偏偏没有想到过，之前那个坚持锻炼的人早就不在了。取而代之的却是一个懒散的灵魂，最不喜欢就是早起锻炼。
回去之后，苏晚就躺在床上一觉睡到了天色快黑了的时候。
她醒来的时候摸了摸手机，打开一看，才看到有一封短信。和未接电话，是周珏打来的。
打开短信，也是周珏发的。
说是他父亲安排他出差去了，要三天才能回来。苏晚耸了耸肩膀，给周珏回了个消息，就拿起手机点外卖吃。
苏晚从来就不是一个勤快的人，但是为了自己的目的，会让自己改变。
比如说，上一世是为了时越。而这一世，却是为了生存。毕竟，原主可没有留下多少钱共她挥霍。
原主当时重生，最大的一个愿望就是马上和齐邢复合。可惜还没有来得及逆袭，就被自己给呛死了，也真的很悲催。
但是除此之外，她还有一个愿望就是把当初抛弃她的周珏狠狠地踩在地上。还有，原主死之前，周佳人已经是众所周知的太子妃了。
所以，原主想要撕碎周佳人的面具。让齐邢明白，周佳人是一个什么样的人。
在苏晚看来，女主周佳人，和原主两个都是半斤八两，没什么区别。但是现在她在原主的身体里，自然要帮原主了。
不然……哪天要是原主死不瞑目的回来，她可遭受不住。
自己都穿越了，容不得苏晚不相信鬼魂这件事。
拖原主的福，她完完整整的知道《掠夺皇太子的爱》这本书的剧情，尤其是这本书还是以女主视觉写的。
包括女主自己戳破了自己的□□事件，苏晚都很清楚。
“啧，周珏这里是没问题的了。不过周佳人那边，我负责拆穿。但是她到底是什么样的下场，我就不管咯。”当然，前提是，周佳人不会来招惹她。
早上的晨跑，苏晚直接略过了。十点到武馆。十二点离开。下午六点去，几乎和林桥妹同进同出。
慢慢的，苏晚和林桥妹熟悉了起来。
林桥妹和上一世的她很像，却又拥有上一世她没有的自信，让苏婉欣赏，并且羡慕着。
而这段时间，苏晚也了解了林桥妹。她家庭算是小康家庭，父母都在上班。可惜她从小成绩就不好，怎么补习就是提升不上去。
其实她都不想上学了，可是她父母不同意，后来松口不愿意学习就学武。其实林桥妹既不喜欢学习，也不喜欢学武……
但是比起学习，学武好像轻松一点。
结果，等她开始学武的时候，她父母才说。就算是学武，也至少要混到大学毕业……
顿时，林桥妹有一种被父母坑了的感觉。可惜，已经进了武馆，还落在了徐教练的手上，不学也不行了。
两人一边说话一边走出武馆，林桥妹刚刚想和苏晚说再见，却看到苏晚和她一个方向。
“哎？苏苏，你干嘛走这边？”之前两人都是不同方向的，难道苏苏换地方了？
苏晚比林桥妹大好几岁，可是看起来苏晚显得更小一点。让林桥妹实在是叫不出姐姐来，后来就直接叫苏晚苏苏了。
“嗯，我去看门面装修的怎么样。”苏晚笑着说：“好像是一条路，一起吧？”
“好啊好啊，不过装修什么门面，苏苏，你要卖什么东西吗？”林桥妹总是会忘记苏晚比她大很多岁的事实。
刚才说起门面，林桥妹半天都没有反应过来。
“嗯，的确卖东西。不过，是你没有见过的。有机会做给你吃。”苏晚笑眯眯的说道。
“我没吃过的？”林桥妹被勾起了好奇心，绞尽脑汁的想自己没吃过什么。其实她家庭条件不差，再贵的东西也尝过，说起没有吃过的，很少很少。
但是苏晚却一副确定了她没有吃过，这让林桥妹更加好奇了。
等来到了正在装修的门面的时候，林桥妹瞪大眼睛：“苏苏，太巧了，我家就在楼上！”
这里一楼到三楼都是门面，而林桥妹家就住在这个小区的楼上。
苏晚惊讶：“原来你家在这里？怪不得你不住在武馆了。”这里距离学校近，距离武馆也不远。相反，武馆的位置距离学校还要远一点。
“嘻嘻，苏苏，你还有多久开业？等你开业了，我一定送上大大的花篮！”林桥妹笑嘻嘻的说道。
“好啊，我就不和你客气了。”苏晚没有推脱：“要一起进去看看吗？”
门面外面罩着一层布，把门面完全盖住了。外面正在装修几个大字让这里来来往往的人都忍不住的好奇的看一眼。
其实搁在苏晚那个世界，这样的装修方式很正常不过的了。很多渐渐地都不会被这样的方式给吸引了。
可是搁在这个世界，这种遮掩的装修方式，还是很让人好奇。里面到底是装修的什么，或者是要做什么的，让人忍不住的勾起了好奇心。
很多人都把旁边写着的开业日子记了下来。
林桥妹很想进去看看，可是她作业还没有写完呢。一想到作业，她就觉得自己脑袋都疼了起来：“不了不了，我等你开业看。我作业还有一大堆呢。”