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夜幕下，战士们的眼神逐渐坚定，他们开始调整心态，为即将开始的夜训做着心理准备。
“现在五分钟整理装备，穿戴整齐后按照今天下午的分组扛上你们的木头，我们不在操场上跑，绕岛跑，全体都有，开始整理。”
付庆山的话音刚落，战士们迅速行动起来，整个营地仿佛被按下了加速键。
五分钟的准备时间对这些训练有素的战士来说既紧张又充足，他们迅速而有序地整理好个人装备，
确保每一件物品都处于最佳状态，从头盔到靴子，从武器到背包，每一环节都不遗漏。
战士们按照下午的分组，每六人一组迅速集结，每组围着他们下午训练用的木头筒。
这些木头筒此刻不仅仅是训练工具，更成为了团队合作的象征，
提醒着他们无论多么沉重的负担，只要团结一心，就没有克服不了的困难。
“准备完毕！”各组班长确认本组成员装备齐全、精神饱满后，向付庆山报告。
此时，夜色已深，但战士们的眼中却闪烁着坚定的光芒，他们知道，这不仅仅是一次夜间的体能训练，更是一次对意志与纪律的考验。
“出发！”付庆山一声令下，各组按照预定路线，带着木头筒开始绕岛跑步。
岛上的地形复杂多变，增加了行进的难度，但战士们凭借行进技巧和彼此间的紧密配合，稳健前进。
夜风拂过，带走了汗水，却带不走战士们的坚定与信念。
岛上的夜，被他们的脚步声、呼吸声和偶尔的口号声打破，这些声音在寂静的夜里汇聚成一首激昂的战歌，诠释着军人的坚韧与荣耀。
绕岛跑不仅是对体能的极限挑战，更是对团队协作和适应能力的全面考验。
在这样的训练中，战士们学会在各种环境下保持冷静，学会在艰难条件下相互扶持。
当第一缕阳光突破海平线，橙黄色的光辉渐渐染亮了天际，战士们奔跑的身影在这一刻仿佛与壮丽的自然景观融为一体。
“看，太阳升起来了！”不知是谁先喊了一声，打破了清晨的宁静。
战士们的目光不由自主地投向东方，那轮红日正缓缓升起，金光洒在每个人的脸上，驱散了夜的寒意，也照亮了他们的眼眸。
在那一刻，所有的疲惫仿佛都被这温暖的光芒带走，取而代之的是满满的振奋和激动。
随着太阳的升起，训练并未停止，反而因这新的一天的到来而倍添动力。
战士们继续沿着海岸线奔跑，等跑到一处时，陆政叫停了他们，几名军人抬着几个大蒸笼来到他们的面前：“陆指挥，早餐给你们送过来了，放在哪里。”
陆政点了点头，“就放在这边空地上吧，辛苦你们了。”
战士们听到有早餐的消息，虽然疲惫，但眼中都闪过了惊喜的光芒，食物在这个时候无疑是最好的激励。
“大家，稍事休息，早餐已经准备好了，吃完我们再继续。”
陆政的话语一出，战士们纷纷原地坐下，有的甚至直接坐在了沙滩上，但没有人抱怨，只有对早餐的期待。
蒸笼被逐一打开，热气腾腾升起，伴随着的是诱人的香味，是馒头、包子、还有稀粥的香气，简单却足够温暖人心。
战士们依次排队领取早餐，每个人的脸上都露出了满足的笑容，这份早餐不仅仅是食物，是对他们努力付出的最好回馈。
在晨光中，战士们围坐在一起，享受着这短暂的用餐时光，虽然环境简陋，但气氛融洽。
陆政也与他们一同用餐，看着战士们满足的样子，心中充满了欣慰。
餐毕，战士们自觉地清理了现场，随后整装待发，虽然身体疲惫，但精神上却更加饱满，准备迎接接下来的挑战。
“接下来，今天的任务都在这里完成，带上你们的木头站在海里接受它的冲击，然后在水里仰卧起坐，全体都有，开始行动。”
陆政的指令让战士们精神一振，虽然听起来是一项前所未有的挑战，但他们迅速调整状态，准备迎接新的训练任务。
“所有人，准备就绪！”陆庆山再次整理队伍，战士们按照之前的分组，每人扛起木头筒，列队走向海岸边。
海浪轻轻拍打着沙滩，阳光照耀着海面，金光闪闪，但对于即将进行的训练而言，这美丽的景色似乎也变得格外具有挑战性。
“任务明确，我们今天要进行的是水中仰卧起坐，每组六人，以木头筒为支撑，保持平衡，相互协作，在海水中完成仰卧起坐。
这不仅考验你们的体能，更是对团队协作能力的极致挑战。”陆政的话语中带着严肃。
战士们按照指令，踏入浅滩，海水渐渐漫过脚踝、膝盖，直至腰部，他们开始尝试在海水中保持平衡，木头筒成为了他们稳定的支点。
海水的浮力和波动给仰卧起坐带来了额外的难度，但战士们凭借着顽强的意志，逐渐适应了这种特殊的训练方式。
“一组开始！”随着陆政的指令，第一组的战士们开始尝试在水中做起了仰卧起坐，海水的阻力使得每一次起身都需要更多的力量。
这样的训练持续进行，每一组轮流进行，没轮到的举着木头接受海浪的冲击，战士们在海水中咬着牙与波浪抗争，与自我挑战。
当最后一组完成任务，随着陆政一声“休息十分钟”的指令，战士们紧绷的神经终于得以放松。
他们抱着沉重的木头筒，一步一步缓缓向岸边走去，每一步都显得异常沉重，但内心却因即将到来的短暂休息而轻松许多。
到达岸边，战士们小心地将木头筒放置好，仿佛卸下了千斤重担，一个个顺势就地而坐，
有的甚至直接仰躺在了温暖的沙滩上，大口喘息，享受着片刻的宁静与自由。
阳光洒在他们疲惫却满足的脸上，海风轻轻吹拂，带来一丝丝凉爽，缓解了他们的炎热与汗水。
战士们之间偶尔交换着疲惫但满足的微笑，或是轻声交谈，分享着刚才训练中的挑战，彼此间的情谊在这一刻更加深厚。
有的战士则静静地闭上了眼睛，享受着这难得的宁静，让身体得到短暂的恢复。
在这十分钟里，没有了训练的紧张与命令，只有战友间的放松，这简单的休息时间成了他们宝贵的充电站，为接下来的训练积攒力量。