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看着李大白心意已决的样子,赵教练似乎挺欣慰,连连点头,并且笑嘻嘻的带着李大白来到了卧推器材这边。
李大白倒也是没有犹豫,看着赵教练,直接开口就问道,
“教练,那个,我应该从多重开始?”
只见赵教练左看看右看看,嘴里咿呀了几声,显然有点对这个训练环境和器材并不是十分的满意,挠了挠头,有点无奈的直接说道,
“看样子,我们以后还真得加强球员力量训练这一方面了。不过也还好,先从基本的开始吧,也就是20kg,你先试试怎么样?”
一听赵教练说出了20kg来,其余的队员立刻一窝蜂似的就跑过来看热闹了。也是,20kg对于他们来说,简直不要太轻松,只不过,也不知道李大白能不能举起来。
看着别人一脸看热闹的表情,李大白的心里有点不高兴了,这明显就是瞧不起我李大白么?想到这里,李大白的脸上,露出了一丝的不悦。
不过,教练也已经说话了,自己不照办也不好。还有就是,李大白从来没有试过卧推这个项目,自己心里也是没底的。
想到这里,李大白就乖乖的躺到了器材的上面,由赵教练帮助,准备第一次试试这入门的20kg。
20kg,基本上可以说就是一个空铁杆子了。
看样子,小螺号队的其余球员,似乎都能轻易的举起这个重量,但是,每个人狡诈的嘴脸,好像都是在期待着李大白举不起来。
赵教练的注意力都在李大白的身上,也没有看其他人,只见教练引领的李大白将重量放在他的身上之后,对他说道,
“大白,现在,你就试试吧。如果困难的话,你就直接告诉我。我们可以从别的方向开始练。”
李大白看着赵教练的脸,点了点头,示意他可以开始了。
只见赵教练一松手,李大白就可以明显的感觉出来有一股力量堵在自己的胸膛之上,似乎有点不吐不快。
用余光看了看众人的表情,李大白不屑的哼了一声,然后,试图用双手,直接将这个铁棒子给举起来。
所有人都瞪大了双眼,似乎都在期待着什么?
但是,之前的万年饮水机管理员岂是浪得虚名?无数个日日夜夜,大小饮水机的水桶,各种矿泉水的箱子,这可是李大白一个一个搬出来的!
别的不说,如果别的方面李大白可能还有一些欠缺的话,但是,单单说上肢力量的话,李大白好像还真就一点也没有耽误训练。
这两条麒麟臂,陪伴了李大白多少个挥汗如雨的白天,又陪伴了李大白多少哥孤独寂寞的夜晚?
谁能知道?
举起这个大铁杆子,李大白也就是在刚刚开始的时候遇见一点阻力,等到自己习惯了之后,就很轻松的将它举了起来。
这一下子,显然让众人的期望落了空,大家有点失望。
赵教练看见李大白毫不费力就举了起来,并且还游刃有余的做了几组的练习之后,心满意足的帮助他起来之后,试探性的问了一句,
“大白,现在我们的器材还不是太多,不过呢?还可以加到40kg,你想不想试试?”
本来已经有点没意思的众人,一听赵教练这么问李大白,又全都好奇的回过头来看着李大白的回答。
“这帮看热闹不嫌事大的人。”李大白在心里暗骂一句之后,又跟赵教练点了点头,示意自己并没有什么关系,可以继续。
看见李大白点头之后,宋尚双笑嘻嘻的对李大白说道,
“大白,你可不要逞强啊!40kg可不是一个小数目啊,但如果你要是再努力一点的话,到达60kg的话,那你可就是基本和波兰男子篮球队是一个水平了。”
“那现在你是个什么水平?”李大白眯着眼,冷嘲热讽一般的怼了宋尚双一句。
宋尚双嘿嘿一笑,故作神秘的笑了笑,没有回答李大白的话。
不过,赵娇俩可没有管两个人的谈话,而是趁着两个人谈话的时候,已经将器材重新的安装好了。
现在不是铁杆子了,可是稍稍上了重量的杠铃了。
李大白没有犹豫,再一次的试图一次性举起这个东西来!
不过,这一次,好像并不是特别的轻松,显然,这个多出的重量,可不是平时闹着玩的。
看着李大白似乎是没有办法了,赵教练嗯了一声,对他说道,
“大白,没事的。你从前可能是没有接触了力量训练这一方面,我们以后可以慢慢来,以后慢慢训练。”
宋尚双也是一脸坏笑的说道,
“没事,大白,我们以后慢慢练,这就不错了。”
看着宋尚双的熊样,李大白毫不犹豫的就对他翻了个白眼,然后,紧接着,就在众目睽睽之下,再一次的将40kg的杠铃举了起来。
原来,刚刚李大白其实就是像试探一下,虽然说重量的确不轻,但是,他的身体已经明确的告诉,可以!
李大白这一下,属实让小螺号队的所有人惊了一下。其实,这个重量,在这个次级联赛之中,可以说是已经很可以了。
就包括小螺号队的其他人在内,也有几个是根本举不起这个重量的。
李大白看见了众人眼中的惊讶,不由得飘飘然了起来。连忙对赵教练说道,
“这个重量没有关系。赵教练,还有没有更重的?”
【叮!任务完成。经验值+30,代币+30,赵教练好感度+10.】
【宿主现在lv4 ,0/100,获得100点技能点。代币130,赵教练好感度50.】
李大白这一句话,直接让赵教练不知道如何是好,四处的寻找寻找,才发现,其实球馆的器材,暂时也就是这个重量了。
赵教练没有想到,原来李大白的卧推有这么大的潜力。看着李大白认真说话的样子,似乎也不是吹牛。
“没想到,这小子还是一个力量型的选手。”赵教练在心里默默的打着小算盘,这个情况,自己说不定还是真的淘到了宝贝。
对李大白的力量训练,也是暂时的告一段落了。
赵教练这个时候,让秦小月出来,为大家说明一下,下一场比赛,小螺号的对手花都葬爱队的具体比赛的要求。
其实也是没有什么可以多说的,之前秦小月也是说的比较多了。而赵教练就是强调了一点,
“不要让场外的因素,干扰到了场内。一切,都要以比赛为准。”
赵教练这句话,大家听的是云里雾里,但是,都一同的点了点头。
一切的准备,还是为了下一场的比赛!