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仿佛置身于炼狱，李凤颖感觉自己身处在水深火热之中，他的四肢百骸一会儿燥热滚烫，一会儿冰冷刺骨，两者来回交替，折磨得他痛不欲生。
躯体动弹不得，偏偏意识却是十分清醒，他的耳边传来各种各样的声音，无比清晰。
“周叔，他现在怎么样了？”一个甜美的女声响起。
“熬不熬的过就看他自己了。”一个浑厚的男声响起。
“这石盒里装的是什么东西？这还有面小旗？这里还有一本书，叫什么《道书玄册》？”一个满是惊奇的男声响起。
“别乱动别人东西，万一给人家弄坏了，看你怎么办？”那道甜美的女声呵斥道。
……各种嘈杂的声音混合在一起，杂乱无比，李凤颖听得是云里雾里，可当听到《道书玄册》时，他本能地一个激灵，疯狂地想要抓住什么！
“周叔，你快过来看看，他动了一下。”甜美的女声响起，言语中略微带点急促。
“好！你让开，让我看看。”浑厚的男声再次响起。
两者的声音回荡在李凤颖耳边，越来越轻，越来越轻，再接下来的声音，想要伸手去抓住的李凤颖因为昏迷了过去，就什么也没听到。
好像是过了一个世纪，李凤颖艰难地睁开眼皮，映入眼帘的是一个昏暗的房间。
打量着房间的布置，李凤颖突然意识到自己好像对这种感觉并不陌生，仿佛就在昨日，他被李成章废除了修为，那种深入骨髓的痛楚，时到今日他依旧还记得，而今日再次睁开眼睛，两个画面在他眼中竟隐隐有些重合在了一起。
“你终于醒了！”那道李凤颖在迷迷糊糊中听到过的甜美女声，如今在现实中他的身边响起。
顺着声音来源的方向，李凤颖艰难地转过头去，看到了守候在一旁的少女。
少女虽谈不上国色天香，但也出落得亭亭玉立，最让人印象深刻的还是那双眨巴眨巴的大眼睛。
“你知道你昏迷了多久吗？足足三天三夜唉！”丽儿用夸张的语气自问自答道，“小哥，还不知道你叫什么名字呢？”
“把我的石盒及《道书玄册》还给我！”李凤颖答非所问，他一脸冷酷，语气冰冷地回道。
“你还没告诉我你的名字呢！”丽儿望着李凤颖冷漠的嘴脸，一副略带嫌弃的模样，她努了努嘴，示意东西就在李凤颖的身边，而后她就转身离开了，走之前还不忘嘀咕一句，“切！没意思！你放心，你的东西都好好地在你旁边。”
李凤颖朝着少女努嘴的方向望去，果然《道书玄册》和盛放道果的石盒就放在他的旁边，他尝试着想要伸手去触碰，却发现自己根本抬不起手臂。
“果然又是这样！”李凤颖自嘲道，他这是第二次品藏到全身筋骨损伤、生不如死的滋味，对此已经见怪不怪了。
默默地施展起生生不息诀，李凤颖开始治疗起自身的伤势。
生生不息诀施展开来，虽有疗效，但是恢复很慢，远不如之前的效果明显，李凤颖自知这是玄术反噬的后患，他不敢大意，在意识到这不是自己能够琢磨明白的时候，他朝着身旁的《道书玄册》呼唤道：“陈老前辈，您还好吗？”
“放心，老夫还在！”陈意扬的状态从萎靡不振的声音中就可见一斑，由于哲源郡内蕴含玄气稀薄的缘故，所以他的灵魂之力恢复起来收效甚微，到现在连当初的底蕴的百分之一都没有恢复，所以此次并没有现形出来。
“小子，你刚脱离危险，如今应该继续施展生生不息诀治疗伤势，等你伤势恢复得好一些，你再重新熟悉一下引气诀的运转，必须要做到两者能够同时施展，然后我再教你如何使用道果来修复你身上‘以虚入实’玄术留下来的暗伤和提升你的境界。”抛下这句话，陈意扬便再也没了动静，显然他的灵魂之力不足以支撑他出现多久。
从小到大，远离玄士之道的李凤颖从来没有见过道果的真正模样，甚至直到入哲源郡他才听说过道果的各种妙用和功效，更何谈如何使用道果！如今陈意扬主动提出要利用道果替李凤颖提升境界和消除暗疾，这不禁令李凤颖喜上眉梢，他都有些急不可耐了。
压抑住内心的狂喜，接下来的几天，李凤颖开始按照陈意扬所述，施展生生不息诀的同时熟悉引气诀。
时间转瞬即逝，转眼间已经过了七天，现在的李凤颖已经不再躺在床上，能够简单地下床活动活动了。
平日里，丽儿时常跑过来问东问西，变着法子打听李凤颖的跟脚，李凤颖不厌其烦，告诉了她自己的假名后，他就再也没有吭过声，也没有与其交谈过，每天除了一心二用，就是调息养伤，沉闷地像个葫芦。
若不是因为还要在这里养伤，李凤颖连假名也懒得说，乡野粗鄙之人也配知道他李大少爷的名讳！李凤颖自持自己还是有这点傲气的！
而丽儿自讨个没趣，也不气馁，还是会每日过来叽叽喳喳地说个不停，只不过每次都是自说自听，最后撅着个嘴离开。
就在今日，待丽儿离开后，李凤颖打开石盒，取出道果，放置在自己的面前。
李凤颖仔细地打量着道果，如鸡蛋大小的道果呈暗红色，抚摸上去，除了表皮粗糙以外，手感和外形与一般果子没有任何区别。
这种平凡外形的道果真有传说中那样厉害的功效？李凤颖不禁在心中暗自打鼓，不过很快他就释然了，毕竟连陈意扬都推崇的东西，定然是好宝物，这一点他还是相信陈意扬的眼界与阅历。
“小子，记住，捏碎道果的外壳后，以引气诀引导四溢的玄气进入体内，不断循环周天，同时施展生生不息诀，直至玄气消散完毕。”陈意扬的声音自《道书玄册》中传来。
要开始了！李凤颖精神一振，他深深地吸了口气，又狠狠地吐出，五指成爪，捏住道果，缓缓用力。
没用多大的力气，道果有些坚硬的外壳便出现裂痕，再一用力，没有任何的声音，道果的外壳便破碎后自动剥落。
一股精纯的玄气立即四散开来，虽然掺杂着紫色瘴气，但是相较于哲源郡的稀薄玄气，显得庞大无比。
李凤颖盘膝而坐，闭上眼睛，施展引气诀同时也施展生生不息诀，两者的运行路线虽有重复，但是却互不干扰，掺杂着紫色瘴气的玄气从空气中进入李凤颖的体内。
《道书玄册》内的陈意扬也同时吸收着这股磅礴的玄气，恢复着自身的灵魂之力，若是细心发现，进入陈意扬体内的玄气并没有紫色瘴气，不像李凤颖那般来者不拒，紫色瘴气在他的体表外被格挡开，寸缕不进。
空气中的玄气向外渐渐扩散，大约一个时辰，李凤颖睁开眼睛，停止运行玄术，因为空气中的玄气已经消弭殆尽，恢复成原来稀薄的样子了。
“除去溢散的玄气及陈意扬吸收的玄气，道果内的玄气我大约吸收了十之五、六，境界也从玄者二境晋升至玄者三境，甚至快要突破玄者四境了。”李凤颖感受自身的变化，空握了一下，满意地点点头，“大量的玄气滋养四肢百骸，‘以虚入实’的后患也被祛除了十之一二！”
“诚不欺我，道果的功效果然神奇！”李凤颖不禁感叹道。
“小子，不要高兴得太早，借用道果快速堆砌修为，虽说没有后患，但是若是想要在玄士一道上有所进取，是绝对不会用这个办法的！”陈意扬现形出来，当场在李凤颖的兴头上浇了一盆冷水，只因为他知道玄者修行，练体为主，这不仅仅是《道书玄册》上所着的一句概括，也是玄者修行的根本。
实际上，玄者的练体修行并不简单。
玄者境，在进行高强度的负重和强健体魄，把体内筋骨、肌肉里的气力都消耗殆尽后，以引气诀引导玄气进入体内，然后利用散气功将体内的玄气散入四肢百骸，长此以往，日复一日地坚持，才能达到滋养肉身，突破境界的目的，而若是丹田资质好，那就可以多运转一个周天，也就意味着多一份玄气进入体内，突破比常人要快上一分。
所以才会有丹田资质决定玄士一道能走多远的说法。
像是李风行、白莲等富家子弟，未觉醒灵根时，进补天材地宝，等到觉醒后，体内残余的药力与玄气一同滋养肉身，就不会轻易地让高强度的练体所带来的暗伤遗留，也会间接地增长肉身底蕴，若是配上甲等资质的丹田，简直是一飞冲天。
像是傅秋这种穷苦人家，未觉醒灵根时，哪有什么天材地宝服用，觉醒后，也会因为高强度的练体而遗留下或多或少的暗伤，就算是甲等资质的丹田，也只能是明珠暗投。
两者一比较，同样是玄者练体，起跑线都不一样，所能达成的成就也就不尽相同。
李凤颖直接用道果内的玄气提升修为，完全是一口吃成个胖子，而这正是犯了玄者苦修的忌讳，若是长此以往，自身的肉体强度不仅会不匹配玄气的冲击，造成肉体损伤，而且还会耽误拳脚功夫的精进。
要知道一名玄士不仅要在玄术修行上有所成就，还要在近身搏斗上有所建树，这样才能在对敌之时有所依仗，而若是错过玄者练体时锤炼肉身和强健体魄，要在日后补偿回来，只会困难重重，平白无故地耗费时间，影响玄士攀登的进程，未免得不偿失！