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张朝宗在沁灵池中开始了rì复一rì的修炼，这修炼虽然艰苦，但他却从来不肯偷懒，每rì必定在池中呆足了时辰才肯出来。
自从习得北冥神功，张朝宗一路进阶，修为虽然达到了炼气期八层，但心境未免有些不稳。在沁灵池修炼，正好是个磨练心志的好机会，可以大大的提升心境修为。同时，张朝宗还很重视**的打磨，利用寒气不断的淬炼肉身，使自己的肉身更为强大。当然了，修炼灵力还是最主要的，时刻都不能间断。
张朝宗发现，自从和萧玉容发生了关系之后，他的资质竟然不像原来那般糟糕了，修炼速度比之从前提升了不少。虽说还不能和吕香薰的天灵根资质相比，但也已经达到了玄灵根，甚至地灵根的程度。
张朝宗在沁灵池中一修炼就是三年时间，这三年时间里，一举达到了炼气期九层巅峰境界。
“终于达到炼气期巅峰境界了。”张朝宗从沁灵池出来，眼中隐隐露出兴奋之sè。
他的身上有四枚筑基丹，一枚是炼气期小比的时候吕南阳奖励的，另外三枚是萧玉容给的。虽然资质算不得太好，但张朝宗相信，接连服下四枚培元丹，筑基成功的把握还是相当大的。
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张朝宗走在天极峰的山路上，心情有些激动，这次他要租借一处洞天，尝试筑基。北元宗拥有七十二洞天，大多数都在天极峰上。这些洞天之中，最好的自然被宗派中的强势人物占据，不过剩余的一些较差的洞天却可以租借给门中弟子。
张朝宗本可以去找萧玉容，但想到萧玉容已经帮过他很多，岂能事事依靠一个女人。所以，张朝宗还是决定花费灵石租借一处洞天。
张朝宗租借的是七十二洞天中最差的一个，可就是这个洞天，也让他足足花费了两千灵石。幸亏他得到了裴西风、江城子和火道人的储物袋，否则，这么多灵石，还真拿不出来。
进入洞天之中，张朝宗就觉得一股充沛之极的天地元气扑面而来。这里的天地元气之浓郁，竟然有种粘稠的感觉。
“好充沛的天地元气，这还是最差的一个洞天，若是那第一洞天，天地元气会浓郁到怎样的程度。”张朝宗有些震撼的喃喃自语道。
说实话，进入这里之前，他根本没想到，最差的一个洞天灵气也会浓郁到这种程度。其实，能在北元宗称得上洞天的地方，绝对不是寻常之地。只有天地灵气达到一定程度了才能称之为洞天，若达不到要求，就只能称之为洞府了。这第七十二洞天虽说不能和第一洞天相比，但在一个没见过世面的炼气期修士眼中，灵气强度已是不可思议。
张朝宗可是花了大价钱租用的洞天，不想浪费时间，盘膝坐下，开始为筑基做准备。
筑基就是筑仙道之基，没有地基不能盖成高楼大厦，而仙道就好像一座高楼大厦，只有把地基打牢固了，才能走的更远。所以，筑基对修士而言，是非常重要的阶段。
别看有的修士也能勉强筑基成功，但因为根基并不牢固的原因，可能从此再无寸进。而有的修士，因为筑基牢固，修炼速度极快。
张朝宗来洞天之前，曾经去藏书阁借阅了很多典籍，研究筑基的一些注意事项，力求将每个环节吃透了，这才前来洞天，准备筑基。
静坐了大约一个多时辰，张朝宗达到了最佳状态，此时他心如止水，既不激动，也不紧张。从旁边瓷瓶之中拿出一枚筑基丹，张朝宗毫不犹豫的将丹药吞了下去，并且立刻运转灵力化解药力。
筑基丹入口既化，庞大的药力瞬息间流遍全身。张朝宗就觉得丹田处燃起了一团烈火，并且越烧越旺。一股剧痛自小腹传来，就好像刀绞一般。张朝宗疼的肌肉颤抖，黄豆大小的汗珠子不断的从额头上滚落下来，不过他却咬牙忍住。
这种痛楚越来越强烈，强大的药力让张朝宗的身体有种强烈的灼烧感，皮肤上的水分好像要被烤干一样。
“轰。”小腹中的火焰骤然爆发开来，化为了无数道热流，瞬间流遍张朝宗四肢百骸。
“啊。”张朝宗终于忍不住叫出声来。
这种感觉太痛苦了，就好像有一千只一万只蚂蚁在体内爬行一样，它们在爬行的同时，还在啃噬着皮肉和骨头。张朝宗汗流如雨，剧痛让他几乎崩溃掉。之前，在沁灵池修炼的时候虽然也很痛苦，但那时的痛苦如果和筑基的痛苦比起来，简直是小巫见大巫，不值得一提。
也不知道过了多久，张朝宗感觉，剧痛终于消失了。他看了一下自己的身体，发现浑身黏糊糊的覆盖着一层黑sè物质。张朝宗知道，这是从体内排出来的杂质。排出这些杂质之后，全身上下都带着一股暖意，感觉非常舒服。
“看来我的资质还真是够差的。”张朝宗苦笑一声。
若是资质好的修士，这一步基本上排不出多少杂质。如果是吕香薰那样拥有天灵根资质的修士，体内甚至一点杂质都没有。所以，资质好的修士使用一枚筑基丹可能就会筑基成功，而像张朝宗这样的，使用一枚筑基丹，也只能改善一下体质。
服用筑基丹之后，会在皮肉中残留很多的药力。这些药力还是很珍贵的，张朝宗自然不会放过，仔细的运功完全炼化掉。俗话说，蚊子小也是肉，吸收的药力越多，筑基成功的可能xìng就越大。有时候，压垮骆驼的是最后一根稻草。
等把药力彻底炼化掉之后，张朝宗又从瓷瓶中拿出一枚筑基丹，吞入口中。像第一次吞服筑基丹一样，张朝宗感觉自己的丹田又一次炽热起来。接着，体内疼痛麻痒起来，只是这一次疼痛和麻痒的程度较之第一次显然减弱了不少。不过减弱也是相对而言，那种痛彻骨髓的痛苦还是把张朝宗折磨的不轻。