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当清晨的第一缕阳光穿过天边的云霞照射在那靠近幽寂森林中心的小湖上，东方不败也有惊无险的完成了修习葵花内功的第一步，在丹田形成了第一缕小小的葵花真气。徐徐的吐出一口浊气，东方不败收功站了起来。一丝抑制不住的喜气在他脸上泛滥开来，完成了这最难的第一关，练成葵花神功就只是时间的问题了。
虽然一夜没睡，但东方不败还是觉得精神百倍。踏着轻快的步伐，东方不败走向那不知名的明净小湖，他决定改善一下伙食慰劳一下自己，顺便为自己顺利度过最难的第一关庆贺一下。
清晨的小湖还是那么梦幻美丽，清清的湖水中那些银白色的大小鱼儿不知就要大难临头，还是在慢悠悠的扭动身躯游来游去。东方不败慢慢的踱进湖水中，那些鱼儿也许因为并没有天敌，在这世外桃源般的小湖呆久了，又没有见过人类，看到黑发少年走进湖中，并不远远逃开，反而好奇的在他脚边游来游去，打量着这个从没见过的生物。东方不败轻而易举的就捉到了两条大大的活蹦乱跳的银色鱼儿。
看着这两条活蹦乱跳的银色鱼儿，东方不败却开始犯难了，他没有生火的工具，又不想吃生肉。好一会儿才想起身上可能有什么生火用的东西，便翻找起来，最后还给他找到了两颗用来生火的火石，还有一把小匕首和几个铜币。找来一些枯枝败叶，东方不败按照记忆中的方法生起了火，用一段树枝把两条鱼穿好后就放在火堆上烤了起来。
当一阵微焦的烤鱼香味飘散开来，东方不败便知道火候到了，手脚麻利的熄了火，看着手中炙得焦黄的烤鱼，不禁点了点头。虽然多年没动过手了，自己烤鱼的火候倒也没有退步多少，虽然比不起前世当上教主后吃的精致佳肴，倒也可以勉强凑合了。
吃了几个酸涩的野果消除口中的油腻感后，东方不败又在湖边洗漱了一番，凝神打量了一番湖中的少年脸孔，虽然还是黑眸黑发，但五官却像自己前世看过的那些来自极西之地的胡人的样子，五官看上去较为立体，算是清秀的模样。
看着身上脏兮兮的样子，东方不败一向爱洁，皱了皱眉，把身上那破烂的衣服脱了下来，洗干净拧干后放到湖边的石头上晾晒，然后走到湖中清洗身体。微凉的湖水浸没了他脖子以下的部分，微微的刺痛感从身上的各处伤口传来，他闭起双眼，慢慢的洗浴起来。洗浴完后，穿上还微湿的衣服，感觉全身清爽多了的东方不败满意的舒了口气。
接下来的日子，东方不败的伙食就在烤鱼、野果中度过，吃得他都有点反胃了，幸好经过他第一个月的辛苦修炼，身上的葵花真气已经冲破第一层，达到了第二层的境界，身上的伤口早就结疤，只留下一条条狰狞可怖的伤痕，他的身手已经灵活许多，甚至已经能施展一些小巧的轻身功法了，虽然比起前世他那鬼魅般的速度是远远不如，但东方不败知道自己以后要达到前世的速度是十拿十稳的事。虽然宝典中没写练到最高境界后会怎样，但东方不败知道自己以后的成就绝对要远远超过前世。
想到这里，东方不败也不由得期待起来，不知道自己把葵花宝典中武功完全练成后会是什么样子。那些小湖中的鱼儿虽然已经逐渐警觉到黑发少年的危险性，却也难逃出他的手心去了。
小湖的周围很静，只有湖里鱼儿偶尔在水面拨弄水花和微风吹过林木的声音，这样宁静自然的环境很适合他修炼葵花宝典里的武学，经过半年的苦练，东方不败的葵花真气已经突破第二层，达到了第三层的境界，身手更加灵活了。
此时在靠近幽寂森林中心的小湖边，东方不败正在练习葵花宝典中的一种小巧步法，这套步法名为散花步，适合刚修习葵花宝典功力还不深厚的初习者使用，东方不败虽然懂得许多更为精深奥妙的步法，但那些步法大多需要深厚的内力施展，没有一身深厚的内力，勉强使用就远远不及散花步法的奇巧精妙，省力轻松，甚至只会适得其反，弄巧成拙。
这散花步虽不过是葵花宝典中的入门功夫，但葵花宝典是武学中至高无上的秘笈，即便是入门功夫，却也不是一般的武学所能比肩的，就是武林中名门大派的镇派身法也不过如此，甚至还稍逊一筹。这散花步并不需要太深厚的内力便能运用自如，乃葵花宝典的撰作人览阅大内密库中搜集的武林各派身法步法后，选其精华弃其糟粕而创立的一种步法，施展开来奇巧轻灵，飘忽不定，有如天女散花，虚幻玄奥，故名散花步，适合修习阴柔内功的人使用，在对敌时就是遇上比自己武功高许多的人也能很好的保全性命，全身而退。
东方不败前生修习宝典残篇，本身也是江湖武林中绝顶高手，身手眼界都是极高，当年令狐冲使出独孤九剑，也只是赞了一句剑法很高，各种精妙步法自是见过不少，他那时使用的身法步法更是奇诡无比，形如鬼魅，实在是骇人听闻。这散花步虽也算世上少有的奇妙步法，但他也只是花了几个小时便上手了，只要以后稍加练习使用，便能精通纯熟了。
在练好这散花步后，因为宝典中的高深武功以他此时的功力实在很难发挥出什么太大的威力，东方不败又从宝典中挑了几种适合自己现在这样初学者使用的功夫，都是一些以奇、巧见长不需太多内力的武功。其中有一种剑法，一种指法和一套掌法，而轻功是宝典中唯一的一套，名为“浮光掠影”功力越深，发挥的威力的就越大，施展开来悠然若仙，不带半点烟火气。
残缺速成的武功不但能影响人的心性，使将出来也一般都带着诡邪之气，当年东方不败所练的残本轻功，快则快矣，却是形如鬼魅，比不得浮光掠影的翰逸神飞，悠然逍遥。
当年得到全本的葵花宝典后，东方不败也曾想过修炼这套轻功，可惜这套轻功和宝典中的高深武功一样需要纯正的葵花真气催使，而散花步这样的入门功夫以他当时的身手又看不太上眼了，弄得他郁闷不已。这套轻功据说练到极致时可以凌虚踏空，疾如流星，千里之地，转眼即至，甚至达到列子所谓的“乘天地之正、而御六气之辩、以游无穷”的逍遥游境界。
那葵花宝典的撰作人当年在皇宫内的虽只是一个宦官，却是地位极高，未堪破玄机之时闲暇无事也喜欢附庸风雅，入门武功都是他那时所创，故名字招式都弄得带着雅意。剑法名为云水剑法，以奇、险为主要要旨，施展开来看似白云悠然，流水清柔，给人赏心悦目、清净自然之感，实则虚虚实实，实而虚之，虚而实之，让人捉摸不透，剑尖所指，似左非右，常常漂浮不定，而且里面不少招数极为凶险，常常先将自己置身险地，以换取先机，没有过人的勇气胆量和非凡的冷静沉着，驭使不了这套剑法，否则只会反受其害，但一旦能达到它的要求，使用这套剑法时就往往能取得意想不到的奇效。
指法则是落星指法，适合近身缠斗，是一种小巧阴毒的精微指上功夫，要求使用者有敏锐毒辣的眼力和灵巧柔软的手腕，制人伤人全在一念之间，近战时是一门十分好用的武功。
掌法名为清风掌法，使用之时宛如清风拂面，轻柔无力，招数却阴险毒辣，专攻敌人身上的要害难防之处，一旦中掌，往往是非死即伤，所需内力不高，而且这套掌法极擅消力卸力，不得已和敌人对攻时能很好的保护自己。使用云水剑法时佐以这套阴险的掌法，往往能取得出人意料的好效果。