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“老爸，我没听错吧，你说要教我练武。”刚回来的宋林听到这消息之后十分激动，那天他看到自己老爸亲手把一张大桌子用手劈成碎木，这让他十分惊奇、惊讶与佩服。
看到自己儿子此时的表情，宋明堂笑着点点头。
一旁的阿福道：“老爷，你真的要教少爷功夫吗？以前你不是说不想让家人进入到这个圈子里，很危险的。”
宋明堂叹了一口气：“我也不想，可照现在的情况来看，我没有选择。阿福，平常你有时间也尽量帮我看着这小子，我怕他吃不消会偷懒。”
阿福看了宋林一眼：“少爷，以后可要吃苦了，怕不怕。”
从来就没吃过苦的宋林一听，马上做出一幅大人们的样子。拍着胸，满脸是信心：“吃苦我不怕，最主要的是哪天能像老爸一样一掌就把那么大的桌子劈碎。”
“少爷，劈桌子只不过是小把戏。真正的高手不是你想的那样的，他们有着强大的力量，别说是一张小小的桌子，就是一座房子他们也可以瞬间移为平地。”停留在天级中期多年的阿福他的目标就是后天境界。
“老爷，少爷就教给我吧。夫人那边你怎么说呢？”
宋明堂低头思索，关于宋林练功夫的事情自然是越少人知道越好。所以，他打算只告诉家里的几人。
“好了，含烟那边我会去跟她。你放心去教这小子，不用跟他客气。教的时候，拿出一名武者的身份。”他担心阿福会因为宋林是少爷而不会用太严厉的方法训练。
阿福道：“这我知道，我身为一武者，自然不会因为身份的关系而降低训练的。”
宋林听着他们两个说话不由毛骨悚然，练武功真有这么苦吗？
“好啦！你们哪这么多话，不就练武功么。”
宋明堂认真的说道：“小林子，这次我把注压在你身上，希望你不要让我失望。或许，以后要用的地方很多。”
宋林对阿福道：“福伯，你也会武功啊！厉不厉害。”
阿福淡然一笑：“少爷，跟我到地下训练场，我让你看看我有没很厉害。”
宋林兴奋的说道：“走，现在就去。训练场？地下？我怎么不知道家里还有地下训练场。”听过之后，宋林才知道这个训练场他还不知道。
宋明堂摆起脸来，道：“你还好意思说，就知道天天玩。好了，从今天开始，你要认真对待每一天了。”
“走吧，少爷。”说完，带着宋林向地下训练场去。
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来到训练场中，宋林不由倒吸一口凉气。
“不是吧，这么大。”看着这个几乎有两三个足球场那么大的地下训练场，宋林吞了一口口水。
阿福介绍道：“少爷，我来跟你说说这地下训练场。这里可以分为；跑道、练臂力、腿力、重力、和耐力这几大块。如果少爷能够把这几项训练好的话，出来我保证少爷一定有地级的实力。”
“地级的实力。”宋林知道，那天宋明堂的话他都听到了，所以这不用解释他就知道。
宋林满脸期待，现在在他眼中，练好武功才是最主要的。“福伯，我们今天就开始吗？”此时的宋林，满眼放光。
看着宋林的笑容，阿福摇了摇头或许是宋林没吃过苦。
“恩，我们今天就开始。少爷，刚才老爷跟我说的话你也听到了，我可是不是因为你是我少爷而对你放松训练的。在这里，我不会看他的身份。”说着，阿福的身影瞬间消失，接着在离宋林不远的十几个大沙突然全部漏出了沙。
“好厉害。”虽然宋林不知道什么才是真正的武功，可现在看来，能够在几秒之内把十几个沙袋打烂，福伯一定是个高手。
“我要学”
阿福对自己的速度很不满意，回头看了正高兴的宋林：“老喽。”
“怎么会，我看你好厉害啊！福伯，你这么厉害为什么不早跟我说，我好跟你学嘛。”说话间竟然有着一丝的责怪。
“我有我的难处，好了，不说了，少爷，今天我给你的任务就是：三十个俯卧撑、三十个引体向上、二百个高抬腿、三十个仰卧起坐、一百米加速跑十个来回。恩，今天就这些训练。”
宋林翻白眼，原以为阿福直接会教自己什么拳之内的东西。想不到竟然是这个体育最基本的东西，这让宋林想不郁闷都不行。
“不是吧，福伯，你这是变态体罚，你看我才多大。”宋林不满道。
阿福脸瞬间一寒：“少爷，我知道这样的训练对于你现在来讲是有些难。不过，我只在乎有用。好了，别跟我说这么多的废话了，去完成今天的训练项目吧。不然，今天不准吃饭。”
“去就去。”说罢，就原地做起俯卧掌来。
“屁股，不准翘，手要弯成九十度。”边说，阿福还用手在宋林屁股上一按。
“哎哟我的妈呀！”被阿福这样一按，宋林的防线彻底攻破，整个身子趴在了地上。
“起来”看到宋林没起来的意思，双手一提，宋林整个身子被提了起来。
坐在地上，宋林大口大口的喘着气。刚才那三十多少俯卧撑差点没把自己的手搞断，一点力气都没有。
一边的阿福用冷冷的声音说道：“如果像你这样训练的话，我看你成不了龙，一定会成为虫。”
听到这话之后，宋林看了面无表情的阿福一眼。
高抬腿。。
“身子要直，手要平，腿要抬高。”
引体向上
“用力，头一定要高于那杆铁，不准吊在上面。”
仰卧起坐。
“起来，脚不准动。手放好，不准偷懒。”
一百米加速跑。。
“快快快，再快，”
远处，宋明堂看着宋林的训练眼中有着一丝不忍。不过，为了将来，他现在必须这样做。
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晚饭
“怎么，小林子不吃饭？”看到宋林没下来，宋明堂问道。
阿福道：“可能是太累了，已经睡过去了。”
宋明堂点点头，吃了一口饭，问道：“今天的训练怎么样。”
阿福摇了摇头：“效果不是很好。”对于今天的训练，阿福很不满意。本已经练功从小时候练起，可照现在看来，情况不是很乐观。或许，真正的原因取决于生活环境。
“你们也真是的，小林子才多大，就要吃这样的苦，我不准你们这样。”做为母亲的柳含烟看到自己儿子这样，她十分不满。
宋明堂眉头一皱：“小时候不吃苦，长大后成什么，花花公子？如果照你已经这样下去，他一定会成一个败家子。”
“败家子，我不准你这样说我儿子，明天我就送他读书去。”说完，向宋林房间走去。
宋明堂对阿福道：“训练不能停，白天上课，放完学对他进行训练。”
阿福回应道：“是。”